Nebenwirkungen von Cod Liver Oil Capsules

Lebertran wird aus der Leber von Kabeljau extrahiert. Als Quelle für gesunde Omega-3- Fettsäuren und andere Vitamine, Lebertran ist eine nützliche Nahrungsergänzung. Aber wie bei den meisten Ergänzungen , hat es auch einige potentielle Nebenwirkungen. Funktion

Die Omega -3-Fettsäuren in Lebertran Nutzen zahlreiche Körperfunktionen , wie die Verringerung der Triglyzeride ( ein Faktor bei der Gesamtcholesterin ) und Beihilfe bei der allgemeinen Kreislauf-Gesundheit . Andere mögliche Vorteile von Omega 3-Fettsäuren sind die Reduzierung des Krebsrisikos , Unterstützung der kognitiven Funktion und Unterstützung bei der Gewichtsabnahme . Lebertran ist auch eine wichtige Quelle für Vitamin A, wichtig für ein gesundes Immunsystem und das Knochenwachstum und Vitamin D, das aufzubauen und zu pflegen starke Knochen hilft
Nebenwirkungen: . Omega -3-Fettsäuren

Obwohl niedrigen bis moderaten Dosen sind in der Regel sicher für gesunde Erwachsene kann Lebertran verursachen geringfügige gastrointestinale Störungen . Die National Institutes of Health (NIH ) zeigt, dass hohe Dosen von Omega- 3-Fettsäuren können das Risiko von Blutungen --- von Nasenbluten oder Blut im Urin zu einem Schlaganfall ( hämorrhagische Blutungen) zu erhöhen. Fischöl kann auch " interagieren mit bestimmten Medikamenten , einschließlich Blutverdünner und Bluthochdruck . "
Nebenwirkungen: Vitamine

Die NIH auch warnt vor Einnahme von Fischöl -Präparate in größeren Mengen und /oder für längere Zeit , weil " Lebertran -Produkte (wie Lebertran ) kann das Risiko einer Vitamin-A- oder D-Toxizität zu erhöhen. " Office of Dietary Supplements Die NIH berichtet, dass hohe Speicher Gehalt an Vitamin A kann in Geburtsfehler, Leberanomalien , reduzierte Knochendichte , die bei Osteoporose führen kann , und Störungen des zentralen Nervensystems führen. Übermäßige Vitamin D kann in Symptome reichen von Übelkeit, Schwäche und Gewichtsverlust zu Hyperkalzämie , die kognitive Funktionsstörung , Nierensteine ​​oder Misserfolg führen kann. Einzelpersonen, die Multivitamine regelmäßig oder in hohen Dosen sollten ihren Arzt informieren .
Expert Insight

Bis zu pro Tag von Omega -3-Fettsäuren 3g wird allgemein als sicher angesehen von die Food and Drug Administration. Allerdings, wenn Sie Diabetiker sind , schwanger, haben hohen Blutdruck oder Cholesterin , oder sind empfindlich oder allergisch auf Fisch oder Lebensmittel mit Omega-3- Fettsäuren, wie Nüsse, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme Lebertran.
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Mercury

besorgt über die Quecksilberbelastung in Fisch- Menschen müssen sich keine Sorgen über Quecksilber in Lebertran ergänzt. Zuschläge enthalten fast kein Quecksilber, im Vergleich zu frischem Fisch wie Hai, Schwertfisch oder tilefish .