GrünlippenmuschelOil Vs. Krillöl

Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) gelten als sicher , aber langfristige Nutzung mit erhöhen das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall sowie Magen-Darm- Problemen in Verbindung gebracht. Das wird einige Leute geführt , nach Alternativen wie grüne Lippenmuschelölund Krill Öl zu suchen. Beide Ergänzungen wurden auch um Aufmerksamkeit für ihre hohe Omega-3- Fettsäuren . Die Unterschiede zwischen grünen Lippenmuschelölund Krill Öl sind gering, aber erwähnenswert . Beschreibung

Grünlippenmuschelölwird aus einer Art von Muschel ( Perna Canaliculus ) stammt aus Neuseeland extrahiert. Der Extrakt begann kommerziell hergestellt , zunächst in Pulverform , als es wurde beobachtet, dass Maori- Stammesangehörigen und Frauen, die die Muscheln gegessen zeigte eine gute Gesundheit. Krill sind winzig, .
Vorteile

Beide grünen Lippenmuschelölund Krill Öl sind außerordentlich reichlich Krebstiere ähnlich wie Garnelen , die in den tiefen , unberührten arktischen und antarktischen Gewässern befinden Nahrungsergänzungsmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die lindern Arthritis und Muskelschmerzen helfen vermarktet. Da beide Öle sind reich an Omega-3- Fettsäuren, sie gedacht werden, um die Gesundheit des Herzens durch die Senkung des Cholesterins beitragen . Krill-Öl , die dazu beitragen, das prämenstruelle Syndrom lindern als auch angepriesen wurde, enthält ein Antioxidans namens Astaxanthin, eine besonders starke Waffe gegen Entzündungen.
Informatik I

Einige Beweise sichert Ansprüche Hersteller. Laut einer australischen Studie in 2009 veröffentlicht Evidence Based Complementary and Alternative Medicine , Lyprinol , eine Marke der Grünlippenmuschelöl, wurde gezeigt, dass die Entzündung in den Tieren zu verringern und somit kann bei Menschen zu arbeiten. A 2003 koreanische Studie ergab, dass Lyprinol in der Tat Hilfe Arthritis-Patienten nach acht Wochen . Andere Verwendungen von grünen LippenmuschelÖl, obwohl, haben noch nicht ausreichend erforscht und die FDA hat die Hersteller von Lyprinol gegen übertriebene Ansprüche gewarnt.
Wissenschaft II

im Jahr 2007 , ein kanadischer Forscher fanden heraus, dass Patienten, die 300 mg Krill Öl für sieben bis 14 Tagen nahmen, hatten signifikante Abnahme der Entzündung und reduziert die Symptome von Arthritis. Die Studie wurde in der Zeitschrift der American College of Nutrition veröffentlicht . Eine weitere Studie , diesmal von der australischen Heart Research Group, fanden auch, dass Krillöl verbessert die Glukose -und Cholesterinspiegel von Ratten , ein Hinweis , dass es Menschen mit metabolischem Syndrom helfen.
Sicherheit

Wenn die Probanden in der kanadischen Studie Krill-Öl in ihrer Ernährung für 30 Tage wurden keine Nebenwirkungen berichtet . Eine Bewertung des Öl durch die Forscher fanden heraus, dass das Öl sicher ist. Ebenso keine nachteiligen Auswirkungen von grünen Lippenmuschelnberichtet worden , obwohl seine Sicherheit ist noch nicht vollständig erforscht.
Überlegungen

auf den Produktetiketten für die richtige Dosierung , aber bedenken Sie, dass die USDA empfiehlt immer nicht mehr als 3 Gramm Omega -3-Fettsäuren aus Fisch pro Tag. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Diabetes haben, sind einem höheren Risiko für Blutungen oder andere medizinische Bedingungen .