Ribose Ergänzung Information

Es gibt viele Ergänzungen , die Fähigkeit, Muskelaufbau und die Qualität der Übung zu erhöhen werben. Ribose Ergänzungen sind allgemein gesagt , beides zu tun , und ihre Vorteile zu verlängern , auch über den Bereich der Körper - Gebäude. Dennoch ist es wichtig zu verstehen, wie Ribose Ergänzungen zu arbeiten , um ihre Folgen und Nachteile zu verstehen. Merkmale

Ribose kommt natürlich im Körper als in lebenden Zellen ein Geschenk Zucker. Neben seiner Rolle als Proteine ​​codierenden RNA ( Ribonukleinsäure) und DNA (Desoxyribonukleinsäure ), führt Ribose eine Schlüsselrolle bei der Bildung von Adenosintriphosphat oder ATP . ATP ist die Energiezellen zeichnen Sie auf für Aufgaben wie Muskelkontraktion. So eine Ribose Ergänzung bietet letztlich den Körper mit einem höheren Niveau von ATP, damit mehr Energie für körperliche Bewegung.
Athletisch Verwenden

Ribose Ergänzungsmittel werden oft durch die Ausbildung von Athleten genommen , denn es ist bekannt, Kondition und Ausdauer zu erhöhen, fördert das Muskelwachstum . Außerdem Ribose Ergänzungen angeblich ermöglichen Athleten aus Training schneller zu erholen , da die Zellen nicht so lange, um ihre Energie wieder brauchen. Abgesehen von der Mund-zu- Mund, aber keine festen klinische Studien durchgeführt, um diese Ansprüche zu sichern , so Ribose Ergänzungen wahre Rolle bei der Förderung der körperlichen Fitness ist nicht definiert.
Missverständnisse

es wurden einige Vorversuche an Tieren über die Rolle des Ergänzungs Ribose in Bewegung ausführen, und es kann Auswirkungen entgegen der landläufigen Meinung haben . Eine relativ geringe ATP -Ebene ist für die Insulinsensitivität und Glukosewiederaufnahmein den Muskelzellen benötigt. Mit der hohen ATP-Spiegel von Ribose Ergänzungen verursacht wird, kann Glukose nicht in der Lage , wieder in die Muskelzellen und kein Wachstum stattgefunden haben kann . Dies hat einige Forscher zu finden, dass Ribose Ergänzungen sind gut für bessere und längere Leistung, aber nicht für die eigentliche Muskelwachstum.
Medizinische Verwendung

Ribose Ergänzungen haben ein Verwendung außerhalb der Turnhalle als auch. Ihre Fähigkeit, die Zellenergie zu stimulieren ist besonders nützlich bei der Verwertung von Herzinfarktpatienten , da sie helfen können, Herzgewebe zu verjüngen. Darüber hinaus ist für Menschen, die unter Ischämie , Ribose Ergänzungen kann die Durchblutung zu verbessern. Schließlich helfen Ribose Ergänzungen stimulieren das Wachstum von ATP in Patienten mit ATP-Mangel -Erkrankungen .
Warnung

Da Ribose ist eine Chemikalie , die natürlich in den Zellen auftritt, ist es ist schwierig bis unmöglich, eine Überdosierung mit Ribose Ergänzungsmittel. Allerdings kann die Ergänzungen bringen einige negative Nebenwirkungen, wie Durchfall , Übelkeit , Kopfschmerzen, Hyperurikämie, Hypoglykämie und Hyperurikosurie . Außerdem müssen Diabetiker immer mit ihrem Arzt vor der Einnahme Ribose Ergänzungen aus irgendeinem Grund.