Was sind die Vorteile von Zinksulfat

? Zink ist wichtig für eine gute Gesundheit. Einen Zinksulfat Ergänzung ist ein Weg, um sicherzustellen , dass Sie immer genug von diesem Spurenelement wichtig . Fakten

Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Proteinsynthese und Kohlenhydratstoffwechsel. Mehr als 300 Enzymen im menschlichen Körper erfordern Zink zu funktionieren. Zink ist wichtig für das Immunsystem , Fortpflanzung , Verdauung, Zellwachstum , Geschmack, Geruch , Speicher und Heilung.
Vorteile

Zinksulfat hat zur Bekämpfung gezeigt Akne, Magengeschwüre, Unterschenkelgeschwüre , Unfruchtbarkeit, Mangelernährung bei Kindern , und auch die Erkältung. Zink besitzt auch antioxidative Eigenschaften und schützt den Körper vor freien Radikalen.
Quellen

Milchprodukte , Nüsse, Samen , Linsen und Vollkorngetreide sind alle ausgezeichnet Nahrungsquellen für Zink.
Überlegungen

Nicht genug Zink kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen. Die Anzeichen für eine Zinkmangel sind Haarausfall , Hautläsionen , Durchfall, Körpergewebe Degeneration, schlechte Nachtsicht , verminderte Geruchssinn , Geschmackssinn vermindert , die Unfähigkeit , Infektionen zu bekämpfen und schlechte Heilung.

Prävention /Lösung

Einnahme von 15 mg Zink pro Tag ist genug, um einen Mangel zu vermeiden .
Warnungen

Zinksulfat ist meist in Nahrungsergänzungsmittel verwendet , weil es die billigste Form der Zink. Allerdings ist es auch die am schwersten zu absorbieren , was bedeutet, es kann manchmal dazu führen, Übelkeit, Sodbrennen, Magenverstimmung.