Protein ist der Baustein des gesamten Muskel. Wenn Sie versuchen , um Muskeln aufzubauen werden dann Ihre Ernährung sollte 20 bis 30 Prozent der Kalorien aus Eiweiß enthalten und Ihre Kalorien sollte auch sehr hoch sein ( 3000 bis 5000 pro Tag) . Whey Protein ist eine erstaunliche Quelle von Eiweiß , die der Körper schnell nutzen können. Mischen Sie ein bis zwei Kugeln von Molke-Protein mit 1 bis 2 Tassen Vollmilch und trinken Sie , dass nach dem Training.
Creatine
Creatine günstigen Wirkungen sind in bekannten der Sportindustrie . Es hilft Ihnen, Ihre Körperzusammensetzung (Fett gegen Muskel) und Ihre Leistung in der Turnhalle zu optimieren. N.O. Shotgun ist eine große Auswahl für Muskelaufbau , weil es 20 g Protein , zusammen mit anderen Zutaten, die Sie beide besser während des Trainings nach dem Training durchführen und wieder besser.
ZMA
ZMA ist eine Ergänzung, die drei Zutaten : Zink, Magnesium und Vitamin B6. Diese Zutaten sind in einem bestimmten Verhältnis , das , wenn vor dem Bett auf nüchternen Magen eingenommen , führen Sie Ihrem Körper die Testosteronproduktion zu steigern. Wenn Sie Ihr Testosteron zu erhöhen, und kombinieren diese mit einem höheren Kalorien /Protein-Diät und eine angemessene Ausbildung , werden Sie Muskelmasse aufzubauen .
Hallo -Tech Pharmaceuticals Dianabol
Hallo -Tech Pharmaceuticals Dianabolis nicht das Steroid, das populär gemacht wurde vor ein paar Jahrzehnten . Diese besondere Ergänzung ist eine natürliche Testosteron Unterstützung. Es enthält Ergänzungen, wie Koffein für Ihren Körper Testosteron sind : Sie machen Ihren Körper mehr Testosteron . Dies sollte zwei bis drei Mal am Tag eingenommen werden .
Hallo -Tech Pharmaceuticals Estrogenex
Dieses Produkt hilft auch Ihre Testosteronwerte , aber in einer anderen Weise. Die Estrogenex arbeitet, um die körpereigene Produktion von Östrogen blockieren , und hilft , den Körper zu stoppen vom Drehen Testosteron in Östrogen . Dann enden Ergebnis ist mehr Testosteron und weniger Östrogen , die ein Rezept für mehr Muskeln und weniger Fett .
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