Fish Oil & Seine entzündungshemmenden Effekte

Die Prävention von Herzerkrankungen ist nur einer der Vorteile, die aus Fischöl ergänzt kommen können . Die Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3- Fettsäuren können auch eine positive Wirkung auf die Entzündung im Körper. Merkmale

Fischöl -Präparate haben die Fähigkeit, Entzündungen im Körper durch eine Senkung der Produktion von Hormonen , die Entzündung verschlimmern reduzieren. Die Ergänzungen sind erfolgreich in der Reduktion von Entzündungen , aber Fischöl wird nicht verhindern, dass die Entzündung auftritt.
Funktion

Fischölergänzungen sind als Teil einer anti-inflammatory verwendet Diät für Patienten mit Krankheiten wie entzündlichen Darmerkrankungen. Fischöl ist auch vorteilhaft für die Verringerung der chronischen Entzündung, die für Erkrankungen wie Arthritis und Herzerkrankungen verantwortlich sein können .
Identification

Nicht alle Fischöl Nahrungsergänzungsmittel sind gleich; sicherzustellen, dass das Produkt, das in einer gesunden Ernährung aufgenommen wird, eine größere Konzentration von EPA essentiellen Fettsäuren. EPA Eicosapentaensäure und ist in den meisten Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit DHA oder Docosahexaensäure enthalten.
Bedeutung

Die gesundheitlichen Vorteile von Fisch sind ein wichtiger Faktor bei der Gestaltung eine gut ausgewogene Ernährung . Fügen Sie Fisch wie Makrele und Lachs mindestens zwei Mal pro Woche für natürliche Quellen von Omega-3- Fettsäuren.
Warnung

Fischöl und Omega -3-Fettsäuren Säuren können bewirken, dass das Blut dünner zu werden. Diejenigen, die Einnahme von Medikamenten wie Antikoagulanzien sollten mit ihrem Arzt , bevor Sie diese Ergänzungen , um ihre Ernährung zu konsultieren.