Was ist L -Lysin gut für

? L- Lysin, Lysin-oder auch als Aminosäure K ist eine essentielle Aminosäure , die für die richtige Entwicklung des Körpers ist . Aminosäuren sind die Bausteine ​​von Eiweiß . Wo bekommt man L-Lysin ?

Protein Lebensmittel enthalten reichlich Lysin. Die meisten Menschen bekommen genug Lysin in ihrer Ernährung , obwohl Veganer kann mangelhaft sein, wenn sie nicht genug essen Bohnen, Erbsen und Linsen.
Herpes und Gürtelrose

Sie können Behandlung von Mund -und Genitalherpesdurch das Herpes- simplex-Virus und Gürtelrose durch das Herpes- Zoster-Virus mit Lysin Ergänzungsmittel verursacht werden. Die Ergänzungen kann die Wiederherstellung zu beschleunigen und das Risiko von wiederkehrenden Herpes -Ausbrüche zu reduzieren.
Schmerz

Die University of Maryland Medical Center berichtet, dass einige Formen von Lysin in Kombination mit entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen , kann dabei helfen, die Schmerzen von Migräne-Kopfschmerzen , Menstruationsperioden und Dammschnitt .
Osteoporose

L-Lysin hilft dem Körper absorbieren Kalzium aus der Nahrung und verhindert, dass Kalzium-Verlust im Urin. Aus diesem Grund glauben einige Forscher, dass L-Lysin kann helfen zu verhindern Knochenschwund, der Osteoporose führt .
Unter L-Lysin

Die University of Maryland Medical Center empfiehlt arbeiten mit einem Arzt, wenn Sie L-Lysin nehmen wollen. Es hat keine Nebenwirkungen dokumentiert , wenn in der empfohlenen zusätzlichen Dosen.