Was sind die Vorteile von CoQ10 kombiniert mit Vitamin E

? Coenzym Q10, auch als Coenzym Q10 bekannt, ist eine chemische Verbindung von Natur aus im menschlichen Körper gemacht . Es wurde immer eine Menge Aufmerksamkeit für seine Leistungen auf die Herzgesundheit . Die Wirkung von Vitamin E , wenn sie mit Coenzym Q10 wurde zunehmend für zusätzliche Vorteile auf die Herzgesundheit und Reduzierung der Schädigung von Zellen durch freie Radikale untersucht. Anreise Coenzym Q10 und Vitamin E

Neben der von unserem Körper produziert wird, Coenzym Q10 in Lebensmitteln, die wir essen, wie fettem Fisch , Innereien und Vollkornprodukte gefunden. Coenzym Q10 ist auch weithin als Ergänzung , besonders für Menschen mit eingeschränkter Gesundheit des Herzens.

Weizenkeim ist eine hervorragende Quelle für Vitamin E. Andere Nahrungsmittel, die reich an diesem Vitamin sind Mandeln , Haselnüsse, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Distelöl , Maisöl, Erdnussbutter und Erdnüsse . Gemüse wie Spinat und Broccoli enthalten Vitamin E, wie die Früchte Kiwi und Mango zu tun.
CoQ10 und E als Antioxidantien

Sowohl Coenzym Q10 und Vitamin E sind weit verbreitet für anerkannte ihre antioxidativen Eigenschaften. Antioxidantien sind wichtig für eine gute Gesundheit, weil freie Radikale eine Kettenreaktion , dass Schäden unserer Zellen. Aber Antioxidantien entfernen die schädlichen Eigenschaften der freien Radikale und beenden diese Kettenreaktion . Die Forschung hat auf die gesundheitlichen Auswirkungen von CoQ10 hingewiesen , wenn sie mit Vitamin E, einschließlich Nachweisen, dass , wenn die beiden gekoppelt sind , hilft es, die Wirksamkeit von Vitamin E und schützt sie vor Schäden kombiniert .
Senkung des LDL

Antioxidantien sind jetzt bekannt, um dazu beitragen, Low-Density- Lipoprotein (LDL) . Sowohl Coenzym Q10 und Vitamin E zu befestigen LDL-Partikel , der wichtigsten Lipid, das Cholesterin in unserem Blut transportiert . Auf diese Weise sind Coenzym Q10 und Vitamin E bei der Senkung des LDL-Cholesterin für eine optimale Gesundheit des Herzens wichtig.
Verringerung der Entzündung von Gefäßerkrankungen

Tierstudien zeigen, dass CoQ10 deutlich steigern können Vitamin E entzündungshemmende Wirkung , die auf die Herzgesundheit Vorteile dieses Duo zeigt. Sowohl Oxidation und Entzündung beitragen, Gefäßerkrankungen, wie Herzkrankheiten . In einer Studie, die Forscher aus den USA und Australien getestet Paviane , die auf einem hohen Cholesterin-und Fett-Diät gewesen war. Wenn da Vitamin E, verringert das C-reaktive Protein Blutspiegel der Pavian 53 Prozent. Dies ist wichtig, weil dieses Protein ist ein Marker für Entzündungen. Und wenn CoQ10 zugegeben, C-reaktives Protein fast 70 Prozent reduziert.
Reduzierung Atherosklerose

Forschung hat auch festgestellt, dass Coenzym Q10 , die allein oder in Kombination mit Vitamin wenn E, hat sich in den Mäusen reduziert Atherosklerose.
Mehr Resesarch benötigt

Trotz der Studie an Mäusen , sind die Auswirkungen von Coenzym Q10 und Vitamin E bei der Verringerung der Atherosklerose beim Menschen noch bestimmt werden . Auch andere Herzgesundheit Erkenntnisse über die mögliche schützende Wirkung von Vitamin E enthalten einige inkonsistente Ergebnisse, die für mehr Forschung nennen .