Rhodiola Vorteile & Side Effects

Rhodiola rosea ist ein Kraut, das in den arktischen Regionen von Europa und Asien wächst. Es hat sich in den skandinavischen Ländern seit Jahren verwendet , um gängige Beschwerden wie Müdigkeit und verminderter heilen Memory-Funktion. Rhodiola rosea ist an Popularität gewinnt auf der ganzen Welt heute, und wird von vielen Menschen als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Identification

Rhodiola wurde verwendet, um Speicher zu erhöhen und Müdigkeit zu kämpfen , ist aber jetzt an Popularität gewinnt als eine Behandlung für Depressionen. Laut einer Studie des Nordic Journal of Psychiatry 2007 , Rhodiola rosea , die Patienten nahmen berichtet weniger Symptome von Depressionen als Patienten , die ein Placebo nahmen .
Vorteile

Rhodiola hilft nicht nur Kampf Depression, aber es hat auch Krebs bekämpfenden Eigenschaften . Es hilft, die Entstehung von Tumoren zu kämpfen, aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften , die natürliche Widerstandskraft des Körpers , um Giftstoffe zu verbessern hilft . Rhodiola stimuliert das Immunsystem und hilft, metabolische Balance wieder herzustellen.
Side Effects

Wie bei jeder Kräuterergänzung , kann Rhodiola rosea einige Nebenwirkungen verursachen. Diese können Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Unruhe sind . Dies kann aufgrund der Tatsache, dass Rhodiola hat stimulierende Eigenschaften sein. Schwangere Frauen sollten nicht diese Ergänzung , aufgrund der Tatsache, dass es bei manchen Frauen Angst verursachen. Jeder, der bi- polaren Störung hat sollte nicht Rhodiola weil es Halluzinationen und Stimmungsschwankungen bei diesen Personen führen.
Drug Interactions
Rhodiola rosea

hat , wie allgemein berichtet worden sicher, und es sind keine Arzneimittelüberwachung . In klinischen Studien wurden keine Nebenwirkungen berichtet , jedoch gibt es eine begrenzte Menge von Informationen über diese Ergänzung.
Dosierung

Die häufigsten Dosierungen von Rhodiola sind zwischen 200mg täglich 600mg . Bei der Behandlung von Depressionen, wird die Dosis auf 680 mg 340 mg wurden in klinischen Studien mit einer guten Ergebnis bewertet. Suchen Sie immer den Rat von Ihrem Arzt , bevor Sie jede Nahrungsergänzungsmittel , vor allem , wenn es irgendwelche bereits bestehenden medizinischen Bedingungen .