Natürliche Nahrungsergänzung für Arthritis Pain

Das Wort " Arthritis " ist von dem griechischen genommen " Arthro ", was bedeutet Gelenk und " itis " bedeutet Entzündung --- so das Wort bedeutet wörtlich " Gelenkentzündung. " Es gibt viele verschiedene Arten von Arthritis , wobei die häufigsten Formen als Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis. Nach Angaben der Centers for Disease Control ein Prevention ( CDC) , haben schätzungsweise 46 Millionen Erwachsene in den USA mit irgendeiner Form von Arthritis diagnostiziert worden. Zum Glück gibt es zahlreiche natürliche Ergänzungen zur Verfügung , um die Symptome von Arthritis, Schmerzen zu lindern.
Arthritis ist schmerzhaft, aber natürliche Nahrungsergänzungsmittel können helfen.
Kurkuma

Kurkuma , und vor allem seine Bestandteile , Curcumin, hat eine lange Geschichte der Verwendung in der ayurvedischen Medizin für seine entzündungshemmenden Eigenschaften . Eine Studie in der 14. Juni 2009 , Ausgabe von "Alternative Medicine Review, " hat gezeigt, dass Curcumin kann therapeutische Vorteile für Arthritis- Symptome haben. Es wird angenommen , dass Kurkuma Ergänzungen können Schmerz, Entzündung und Steifigkeit , um viele Arten von Arthritis Zusammenhang zu reduzieren.
Fischöl

Fischöl aus Kaltwasserfischen kommt und stellt eine ausgezeichnete Quelle für Omega- 3-Fettsäuren. Im Mai 2008 wurde der Rheumaklinikenin Nordamerika Studie zeigte deutliche Hinweise, dass Fischöl profitieren Patienten mit rheumatischen dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften Arthritis. Die Verbraucher von Fischöl sollte vorsichtig von Quecksilber sein, wie zu viel schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
Glucosamin

Glucosaminsulfat ist in den Gelenken und gedacht, um die Knorpelbildung stimulieren. Juli 2009 Eine Studie, die im "American Journal of Physiology " gezeigt, dass Glucosamin-Sulfat hat entzündungshemmende Wirkung auf chronische Arthritis Schmerzen. Es wird oft mit Chondroitin, die ähnliche Eigenschaften hat kombiniert .
Ginger

Ginger Ergänzungen stammen aus der getrockneten oder frischen Wurzel der Ingwerpflanze . Laut einer Studie der Cytokine Research Laboratory in den Mai 2005 " Annalen der New York Academy of Sciences ", Ingwer enthält einen Bestandteil , 6 - Gingerol , das ist biologisch ähnlich wie Curcumin und hat sich gezeigt, enthalten viele ähnliche Anti - entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften .
andere natürliche Nahrungsergänzung

Es gibt viele andere natürliche Nahrungsergänzungsmittel untersucht , die Versprechen für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und die Fähigkeit, zu reduzieren gezeigt haben Arthritis Schmerzen. Dazu gehören Leinsamen- , SAM-e , DHEA -, Avocado- Soja Unverseifbaren und Teufelskralle, unter anderem. Die richtige Dosierung für jede Ergänzung sollte berücksichtigt werden und mit einer medizinischen Fachkraft überprüft.
Warnungen

Beraten Sie sich mit Ihrem Arzt vor jeder Ergänzungstherapie für Arthritis-Schmerzen . Während natürliche Nahrungsergänzungsmittel bieten viele Vorteile und entzündungshemmende Eigenschaften , können sie auch mit anderen Medikamenten interagieren , was möglicherweise ernste Probleme . Professionelle medizinische Beratung kann diese Risiken zu minimieren und führen zu besseren Ergebnissen.