Wann Ornithin Nehmen

Ornithin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure in den menschlichen Körper. Während der Zitronensäure -Zyklus wird Ornithin durch den Abbau von einer anderen Aminosäure Arginin genannt erstellt. Obwohl es als eine nicht-essentielle Aminosäure ( was bedeutet, dass Ihr Körper kann es produzieren), hat Ornithin nützlich für die Verbesserung einer Vielzahl von Bedingungen bewährt und ist derzeit als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Wenn es als Ergänzung zu Ihrer täglichen Ernährung aufgenommen , kann ich bei der Behandlung von verschiedenen Problemen zu helfen .
Ornithin kann zur Erhöhung der Muskelmasse.
Aufbau von Muskelmasse

Eine ideale Zeit, um Ornithin nehmen ist, wenn Sie schauen, um die Muskelmasse zu erhöhen. Ornithin regt die Wachstumshormonspiegel und die Insulinproduktion , zwei Schlüsselfaktoren für den Aufbau von Muskeln . Es ist auch entscheidend für die Aufrechterhaltung der Muskelmasse , während Sie altern . Wenn man älter wird , Gewebe in den Muskeln können sich nicht so effizient wie vor zu erneuern. Ornithin beschleunigt die Regeneration von Muskelgewebe.
Entgiftung der Leber

Wenn Sie um die Leber zu entgiften müssen, können Ornithin ein wertvolles Instrument zur Erreichung dieses Ende sein. Es hilft bei der Befreiung giftiges Ammoniak aus der Leber und Förderung der allgemeinen Funktionsfähigkeit des Organs. Wenn mit L- aspertate kombiniert wird, kann Ornithin auch Entgiftung Hilfe für Patienten mit Leberzirrhose .
Erhöhung Spermienzahl /Aufrechterhaltung einer Erektion

Ornithin Ergänzungen können mit ihrer Aminosäuregegenstück, Arginin, bei der Steigerung der Spermienzahl helfen gepaart werden. Zusammen , die Aminosäuren zu gewährleisten , dass Stickoxid -Emission auf der richtigen Ebene funktioniert , um sicherzustellen, dass Blut in den Penis fließt. Ein Mangel an Stickstoffmonoxid kann eine Erektion verhindern, aber Ornithin Arginin metabolisiert im Körper , um den Stickoxid in gesunde Versorgung zu halten.
Sekundär Verbrennungen

In klinischen Studien , Ornithin - in Verbindung mit einer anderen Aminosäure namens Glutamin gegeben - hat sich gezeigt, dass auf Neben Verbrennungen beschleunigen Recovery-Zeit. Diese Combo deutlich verbessert die Qualität der Heilung und hatte eine dramatisch positive Wirkung auf die Reduzierung der Dauer der Krankenhausaufenthalte unter Burn -Kranken .
Kampf Aging

Mit seiner Fähigkeit zu helfen, Muskeln regenerieren , bietet Ornithin starke Anti- Aging-Eigenschaften . Gepaart mit Glutamin , Ornithin kann Muskeln zu erhalten und unterstützen das Wachstum von neuen Muskelgewebe , zwei sehr wichtige Elemente in abwehren der Zahn der Zeit.
Einige Überlegungen

Fleisch , Fisch, Milchprodukte und Eier sind alle akzeptabel Quellen für die Steigerung Ihrer Ornithin Aufnahme.

Obwohl Nebenwirkungen von Ornithin Verbrauch sind selten, diejenigen, die mehr als 10 Gramm pro Tag kann einige Magen-Darm- Beschwerden auftreten .

Viele der Energie-Drinks , Eiweiß -Shakes und Sportgetränke auf dem Markt Ornithin enthalten bereits , so sicher sein , um das Etikett zu überprüfen.