L- Glutathion wird in der Leber aus den Aminosäuren Cystein, Glutaminsäure und Glycin hergestellt . Unter den richtigen Bedingungen kann der Körper auch diese drei Aminosäuren herzustellen. Allerdings stellt unsere giftige Umgebung unnötigen Stress auf die Leber , ebenso wie die verarbeitete Lebensmittel essen viele von uns aus Gründen der Bequemlichkeit. Sie können nett zu sich selbst sein , indem sie die Leber mit hochwertigem Protein ( organisch angehoben mageres Fleisch , Geflügel und Eier, Fisch aus unbelasteten Gewässern und Bio- Milchprodukte, Bohnen, Nüsse und Samen) , aus dem es Glutathion zu machen.
Defense Pflicht
Wenn ein Toxin in die Leber (von Rauchen, Trinken Limonaden , mit chemischen Reinigungsmitteln und viel andere Möglichkeiten ) , legt ein Sauerstoffmolekül zu es bildet ein freies Radikal . Natürliches Antioxidans Glutathion Die Körper wird an der freien Radikalen , wodurch es harmlos. Solange dieser Prozeß fortsetzt, wird eine Person gesund bleiben. Allerdings, wenn Glutathion-Spiegel zu niedrig oder tauchen nicht mithalten kann mit den freien Radikalen , wird Mühe zu folgen.
Low Levels führen zu Krankheit
Der amerikanische Weg Leben arbeitet oft gegen das Ziel der Gesundheit. Schlechte Ernährung , die auf Obst und Gemüse knausern , übermäßiger Stress , alkoholische Getränke , die uns helfen zu entspannen oder zu bewältigen , die Abhängigkeit von Schlafmittel und Schmerzmittel , Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten und Chemikalien buchstäblich um uns herum machen es fast unmöglich für die Leber zu halten mit der Nachfrage nach L- Glutathion. Wenn Ebenen erschöpft sind , Krankheiten --- von Erkältungen , Krebs --- setzt in. Wenn wir älter werden , ist der Körper nicht so effizient bei der Herstellung Glutathion, entweder , wie in jüngeren Jahren.
< br > Wie Naturspiegel erhöhen
L- Glutathion Ergänzungen sind nicht gut absorbiert . Stattdessen versuchen einen Zuschlag von N- Acetyl- Cystein, Glutathion , aus denen gemacht wird . Entwickeln Sie eine Antioxidantien-Netzwerk durch den Verzehr von frischem Obst und Gemüse und die Zulagen von Resveratrol , Selen, Vitamin C und E und der Grünalge Chlorella . Laut Dr. Russell Blaylock , sub-par Magnesiumspiegel in der Zelle auch dramatisch niedriger Glutathion-Spiegel . Seit verarbeitet Diäten fehlt Magnesium, berät er die Wahl ganze Bio-Lebensmittel , die reichlich es so gut wie unter einem Magnesium-Ergänzung zu helfen, L- Glutathion-Spiegel hoch enthalten .
Glutathion -Patch
Suzanne Somers eingeführt viele Menschen zu Lifewave- Technologie und die Glutathion- Patch von David Schmidt in ihrem Buch erfunden " Durchbruch: . Acht Schritte zum Wellness" Die "Y- Age" -Patch, der sie trägt, stimuliert die Akupunkturpunkte am Körper , um den Energiefluss zu erhöhen. Schmidt sagt , dass klinische Studien belegen, kann diese Methode Blut Glutathion-Spiegel um mehr als 300% in nur 24 Stunden zu erhöhen.
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