L Carnitin Vs. Acetyl L Carnitin

In der Welt der Ernährung, Bodybuilding und Fitness, Aminosäuren haben einen besonderen Platz ein . Sie verbessern die Stoffwechselfunktionen , Muskeln aufzubauen, und helfen, den Mechanismus , das Fett verbrennt . Viele dieser Aminosäuren in Produkte im Fachhandel vertrieben wird, aber manchmal ist es schwer, zwischen verschiedenen Produkten mit ähnlichen Namen, wie L-Carnitin und Acetyl-L -Carnitin zu erzählen. Was ist Carnitin (L -Carnitin ) ?

Nach Angaben der National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, Carnitin, auch als L-Carnitin bekannt ist, spielt eine wichtige Rolle in der Energieproduktion . Die Aminosäure "transportiert langkettige Fettsäuren in [ zellulären ] Mitochondrien , so dass sie oxidiert ( " verbrannt " ), um Energie zu produzieren. " L-Carnitin transportiert auch Giftstoffe aus den Mitochondrien . Die Aminosäure wird in Muskelgewebe , Leber, Herz und Gehirn.

Die Leber und die Nieren produzieren diese Aminosäure . Überschuss wird mit dem Urin ausgeschieden. Gesunde Menschen, die ein abgerundetes Ernährung haben selten brauchen Ergänzungsmittel. Diese leiden Nieren-und Leberproblemen müssen ihre Ärzte über die Verwendung von L-Carnitin zu konsultieren. Wer auf bestimmte Medikamente für Anfälle und Schilddrüsenerkrankungen sollten einen Arzt konsultieren, auf der Verwendung von L-Carnitin.
Verwendet für L -Carnitin

Außerhalb von L-Carnitin ist Funktionen im Muskel-und Organ hat die Aminosäure für mögliche therapeutische Wirkung auf männliche Unfruchtbarkeit sucht. L- Carnitin wurde gezeigt, dass die Wirkung von Sildenafil (Viagra) zu erweitern, damit Beihilfe bei der erektilen Dysfunktion. Chronic Fatigue Syndrom und Hyperthyreose sind auch Bedingungen, für die L-Carnitin kann eine positive Wirkung haben . L-Carnitin wird auch in den Wirkungen auf die Herzerkrankungen und Blutkreislauf , Müdigkeit aufgrund der Krebs-Chemotherapie und Vorteile für diejenigen , die an Nierenerkrankungenund HIV /AIDS leiden sah .
Wo tun wir L-Carnitin zu bekommen?

Wir synthetisieren Carnitin in unserem Körper , oder wir können es von von rotem Fleisch, Milch und einige Körner zu bekommen. Wir können auch die Aminosäure -Ergänzungen.
Was ist Acetyl-L -Carnitin ?

Acetyl L -Carnitin ist die acetylierte Form von L- Carnitin. Diese Form von L-Carnitin wird leichter durch den Körper zugänglich , wie es absorbiert in den Dünndarm und passiert die Blut-Hirn -Schranke wirksam . Diese Form von Carnitin wird häufig verwendet, um Carnitin- Mangel zu behandeln.

Acetyl L -Carnitin wurde ausgiebig für Eigenschaften, die diejenigen, die Alzheimer-Krankheit leiden, profitieren können, untersucht. Die Aminosäure ist auch für mögliche Auswirkungen auf Peyronie-Krankheit und der diabetischen Neuropathie.
L-Carnitin, Acetyl-L -Carnitin und Fitness

Sowohl L-Carnitin studiert und wurde Acetyl L -Carnitin wurden für ihre Leistungen an Bodybuilding , die physische Leistung und Gewichtsverlust vermarktet. Die Amazon.com Produktbeschreibung für IDS Acetyl L-Carnitin Kapseln behauptet, dass das Produkt " Verbessert die Funktion des Immunsystems . Verbessert Hormonspiegel . Verbessert Stimmung. "
Jedoch

nach der NIH , " zwanzig Jahren Forschung findet keine konsistente Hinweise, dass Carnitin Ergänzungen können Übung oder körperliche Leistungsfähigkeit bei gesunden Probanden zu verbessern ... "