Obwohl die Acai-Beere schon seit Tausenden von Jahren, in den 1990er Jahren wurde festgestellt , enorme gesundheitliche Vorteile haben. Die indigenen Stämme im Amazonas-Regenwald zum ersten Mal verwendet Acai-Frucht für medizinische Zwecke. Die Shuar Stammes verwendet Acai , um das Immunsystem zu bauen, Infektionen zu bekämpfen , Steuer Prostata-Erweiterung , Steigerung der sexuellen Lust und Energie einer Person zu erhöhen. Acai wurde auch entdeckt , um schistosomosis , die von Schnecken übertragen werden, die sich auf die brasilianischen Bevölkerung zu kämpfen.
Antioxidantien
Acai Beeren enthalten Antioxidantien genannt Anthocyane und Flavonoide, die Zellregeneration eine wichtige Rolle spielen . Freie Radikale sind durch den Körper schädliche Substanzen . Aber eine Ernährung reich an Antioxidantien kann mit dem Alterungsprozess stören und neutralisieren freie Radikale. Durch die Verringerung freie Radikale , Antioxidantien können helfen, einige Krankheiten, wie Krebs und Herzerkrankungen zu verhindern. Darüber hinaus ist bekannt, dass mehr Acai Gehalt an Antioxidantien als Blaubeeren , Preiselbeeren, Himbeeren oder Brombeeren haben .
Calcium
Während unserer Lebenszeit , müssen unsere Knochen die angemessene Höhe der Kalzium , um effizient zu funktionieren . Die Acai- Beere hat eine erhebliche Menge an Kalzium, die in der Prävention der Osteoporose bei Frauen helfen können. Calcium hilft, um Knochen zu stärken und zu verhindern, Frakturen , insbesondere in der Hüfte , der Wirbelsäule und Handgelenke, die häufig unter Überbeanspruchung . In Kombination mit der richtigen Ernährung mit anderen Calcium-reichen Lebensmitteln und Vitamin D gefüllt ist, kann Acai Ergänzungen Osteoporose helfen.
Senkung des Cholesterinspiegels
Obwohl Acai-Beeren sind reich an Antioxidantien , sie sind auch reich an Ballaststoffen. Durch die Verwendung ihrer hohen Faseranteil kann Acai-Beeren bei der Prävention einer Krankheit wie Darmkrebs , da die Faser in der Acai-Beeren fördert die Verdauung und pflegt die Arterien . Reich an Omega -3-Fettsäuren können Acai-Beeren auch helfen, Kreislauf und Haut zu verbessern , indem der Anteil an Proteinen im Körper. Tieferlegung einer Person LDL-Cholesterin kann Herzerkrankungen verhindern.
Mehr Energie
Acai Beeren haben die Fähigkeit, Krankheit und Krankheit zu kämpfen, wegen der hohen Gehalt an Antioxidantien . Als Ergebnis ist der Körper frei um mehr Energie freizusetzen. Hohe Antioxidantien stärken das Immunsystem sowie Energieniveaus. Einige Leute haben bemerkt , dass sie mehr Energie und Ausdauer als Folge der Einnahme eines Acai-Zuschlag pro Tag. Dies ist auch durch den hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen in Acai-Beeren gefunden , die eine gesunde Ernährung , indem sie einen Teil der Tagesdosis für bestimmte Vitamine unterstützen kann. In großen Dosen eingenommen , verringert sich die Acai-Beere Appetit.
Tipps
immer sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt , bevor Sie Ergänzungen zu Ihrem täglichen Regime , vor allem, wenn Sie ' re noch andere Medikamente .
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