Fish Oil Supplement Facts

Fischöl wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel in Form gelcap , ähnlich wie Multivitamine übernommen. Fischöl wird angenommen, dass zahlreiche gesundheitliche Vorteile von den gesunden Fetten enthält ergeben haben . Zweck

Fischölergänzungen an Omega -3-Fettsäuren , die eine wesentliche Nahrungsfett , die der Körper nicht selbst produzieren, ist hoch. Omega -3 fehlt in der Ernährung vieler Menschen.
Heart Health

Fischöl hat sich gezeigt, dass die Höhe der LDL oder "schlechtem " Cholesterin im Blut zu senken und wird mit einem reduzierten Risiko von Herzerkrankungen assoziiert .
Muskeln und Gelenke

Hohe Konzentrationen von Omega-3- Fettsäuren können Gelenkentzündungen und Erholungszeit nach reduzieren Anstrengung und zur Erhaltung der Bänder und Sehnen.
Aussehen

Fischölergänzungen kann helfen , die Haut vor dem Austrocknen und halten das Haar glänzend und gesund.

Andere Vorteile

nach der Mayo Clinic, Fischöl kann helfen, die Auswirkungen von Asthma, Arthritis, Depressionen und Bluthochdruck zu senken.