Schädliche Auswirkungen von Koffein -Pillen

Man kann nicht durch den Tag zu machen, ohne mindestens eine koffeinhaltige Getränke oder Substanz ? Sie sind nicht allein . Koffein ist ein Medikament, das ohne weiteres in vielen üblichen Nahrungsmitteln und Getränken zu finden sind. Forscher an der Johns Hopkins University School of Medicine betrachten es als das am häufigsten verwendete Stimmung ändern Arzneimittel weltweit sein . Bei koffeinhaltigen Lebensmitteln und Getränken sind nicht ein Handy oder bequeme Option , wenden sich viele Koffein -Pillen , um ihre tägliche Dosis zu bekommen. Während Koffein -Pillen sicher von den meisten Menschen verwendet werden , gibt es einige mögliche schädliche Auswirkungen . Insomnia

Koffein regt das zentrale Nervensystem, nach der Mayo Clinic. Das ist eine gute Sache , wenn Sie Koffeintabletten vorübergehend helfen, wachsam zu bleiben . Wenn Sie zu viel Koffein einnehmen oder sind besonders empfindlich auf das Medikament , können Sie die stimulierende Wirkung von Koffein -Pillen , die länger als beabsichtigt finden können , was zu Schlaflosigkeit.
Heartbeat

Unter Koffeintabletten möglicherweise zu Koffeinintoxikation führen . Das Diagnostische und Statistische Manual Psychischer Störungen listet Koffeinintoxikation als eine Störung . Herzrasen ist ein mögliches Symptom dieser Erkrankung. Wenn ein schneller Herzschlag setzt für einen längeren Zeitraum , kann es zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen führen.
Angst

Menschen haben unterschiedliche Toleranzen und Reaktionen auf Koffein Pillen. Nach Johns Hopkins University School of Medicine, könnte Koffein-Konsum möglicherweise zu einem Gefühl der Unruhe und Nervosität bei einigen Personen zu führen. Nach Johns-Hopkins- Forscher , die, die Dosen Koffein von 200 mg oder mehr verbrauchen, sind mit einem erhöhten Risiko, an Koffein-induzierten Panikattacken.
Dosierung

Wenn Koffeintabletten nehmen , im Gegensatz zu trinken eine koffeinhaltige Getränke , ist es schwieriger , die Dosis von Koffein auf Basis von Biofeedback einzustellen. Es ist ziemlich einfach zu stoppen, nippte an einem koffeinhaltigen Getränk , nachdem Sie das Gefühl, dass die stimulierende Wirkung angemessen funktioniert. Wenn man Koffein Pillen, jedoch ist die Dosierung vor- bestimmt. Es ist leicht, mehr Koffein als Sie brauchen sich nehmen , wenn Sie nicht vorsichtig sind.
Tod

Unter Koffeintabletten könnte tödlich sein. Eine seltene , aber möglich , Nebenwirkung von zu viel Koffein ist der Tod als Folge der Koffeinintoxikation nach Johns Hopkins University School of Medicine.