Warum nehmen Eisen -Free Vitamine

? Eisen ist ein wichtiger Nährstoff für gute Gesundheit. Dennoch, wegen der Tatsache , dass es nicht durch den Körper ausgeschieden werden , hat es eine Tendenz, giftige Ebenen aufzubauen , wenn mehr verbraucht wird. Rolle des Eisens

Eisen wird für die Produktion von Hämoglobin, dem roten Farbstoff im Blut , die Sauerstoff zu allen Organen im Körper trägt erforderlich.
Eisen -Free Vitamine

profitieren Menschen, die angewiesen wurden nicht auf zusätzliches Eisen zu nehmen, eisenfreie Vitamine brücken die Lücken in einer Diät , indem sie die anderen notwendigen Nährstoffe für eine gute Gesundheit benötigt.


Die Gefahren von Überschuss Eisen

Überschüssiges Eisen kann verschiedene chronische Krankheiten wie Herzerkrankungen und Krebs verursachen. Besonders gefährlich in die Leiden von Hämochromatose, die eine Eisenüberladung Störung, zu viel von dem Mineral kann bei Lebererkrankungen , Herzschäden und einer Unterdrückung des Immunsystems führen ist .
Überlegungen

Neben einer nährstoffreichen Diät , die meisten Amerikaner verbrauchen auch Eisen angereicherte Lebensmittel, wie ready-to -eat Getreide, auf einer regelmäßigen Basis . Der Konsum von Vitaminen, Eisen, auf einer solchen Diät, kann in einer toxischen Überlastung des Mineral führen.
Expert Insight

Dr. Andrew Weil , einem ganzheitlichen Arzt , rät die meisten Menschen weg von Eisenpräparaten zu bleiben, es sei denn, sie wurden mit Eisenmangel -Anämie diagnostiziert worden.