Wie kann man von Vitamin B12 Nahrungsergänzung profitieren

Vitamin B12 , die gemeinhin von den Wissenschaftlern als Cyanocobalamin genannt, zeichnet sich unter anderen B-Vitaminen . Vitamin B12 unterstützt das Gehirn und das Zentralnervensystem. Es ist auch eine Hauptquelle von Energie, die eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. Vitamin B12 ist auch der Schlüssel zur Herstellung von Blut. Ein Mangel an Vitamin B12 kann in Appetitlosigkeit , Reizbarkeit, Müdigkeit und Depressionen führen. Anleitung
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behandeln und zu verhindern schädliche Anämie . Vitamin B12 spielt eine Schlüsselrolle bei der Synthese von Blut. B12 wurde entdeckt, als festgestellt wurde, dass die Ursache der perniziösen anemiais die Unfähigkeit, Vitamin B12 zu absorbieren. Perniziöse Anämie ist eine sehr ernste Erkrankung , und vor den 1920er Jahren war in der Regel tödlich. Es ist nun mit verschiedenen Formen der Verabreichung von Vitamin B12 behandelt.
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Unterstützen Nerven funktionierendes System . Vitamin B12 ist reguliert Funktion des Nervensystems . Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu einer verminderten kognitiven Fähigkeiten , abnormale Stress und Depressionen führen. Während der Schwangerschaft Folgen von Vitamin -B12-Mangel kann zu bleibenden Schäden für das Nervensystem des Fötus
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Niederhomocysteinspiegel, Herzkrankheiten vorzubeugen führen. . Es ist entdeckt worden , dass hohe Konzentrationen einer Substanz im Blut homcystine genannt ist ein Risikofaktor für Herzerkrankungen. Homocystein ist ein schädliches Protein. Vitamin B12 hat sich gezeigt, dass Homocystein -Spiegel im Blut zu senken, um Herzinfarkte zu verhindern und wiederholen Herzinfarkte bei Frauen zu verhindern.
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Reduzieren Sie das Risiko von Augenerkrankungen . Studien beginnen , um zu zeigen , dass Vitamin B12 kann eine führende Ursache von Blindheit reduzieren. Makula-Degeneration ist eine langsame, aber unheilbare Form von Blindheit, die im Alter fortschreitet. Eine aktuelle Studie der älteren Menschen zeigte, dass B12-Präparat verringert den Anteil der neuen Fälle von Makuladegeneration um fast die Hälfte .
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Prevent Demenz . Vitamin B12 hat viele wichtige Vorteile für ältere Menschen , die eine andere ist die Prävention von Demenz. Wegen seiner kritischen Rolle im Gehirn , Vitamin B12 zeigt Versprechen bei der Prävention von Stimmungsstörungen und Demenz , einschließlich Alzheimer-Krankheit und vaskuläre Demenz bei älteren Menschen .