Was sind die Nebenwirkungen von Muscle Milk

? Muscle Milk ist eines der beliebtesten Nahrungs Shakes auf dem Markt, von Gewichtheber -und Ausdauersportler gleichermaßen für seine hohen Proteingehalt und vielfältige Auswahl von Nährstoffen verwendet . Die Vorteile von Trinkwasser Muscle Milk gehören verbesserte Ernährung, die erhöhte Zufuhr von Eiweiß und schnellere Recovery-Zeit , wenn sie sofort nach dem Training eingesetzt. Als spezialisierte Fitness-Beihilfen , ist es vernünftig , um Nebenwirkungen von solchen Produkt fürchten, sondern Fälle sind selten , und nur wenige sind komplizierter als ein einfaches Nahrungsmittelallergie. Funktion

Muscle Milk soll Ernährung in einer günstigen trinkbar Form bereitzustellen. Es wird als vorgefertigte Shake oder einem Groß Mischung durch den Benutzer hergestellt werden verkauft. Obwohl es von vielen während des Tages verbraucht wird, wird die effektivste Zeit zu trinken allgemein angenommen, dass unmittelbar nach dem Training. Die Theorie dahinter ist, dass die Zeit unmittelbar nach einer Muskel aufgerissen und seine max schoben ist die Zeit, die am dringendsten braucht Nährstoffe . So ist eine Mahlzeit innerhalb einer halben Stunde nach dem Training entscheidend , und Muscle Milk erfüllt diese Anforderung .
Überlegungen

effektiv wie es sein kann, für einige Nutzer Muskel Milch kann mit unerwünschten Nebenwirkungen kommen. Vor dem Trinken Muscle Milk , ist es wichtig, keine allergischen Reaktionen, die möglicherweise stattfinden könnte erkennen . Muscle Milk ist ein Milchprodukt, und ist tabu für die Laktose-Intoleranz . Darüber hinaus kann die hohe Menge von Milchprodukten und Protein in Muscle Milk Magen-Darm- Beschwerden , Verstopfung und Durchfall verursachen. Die meisten Nebenwirkungen des Produkts neigen dazu, zu Allergien oder Laktose-Intoleranz zusammenhängen ; Es enthält hohe Mengen an Molke-Protein, aus der Milch auch. Diejenigen, die diese Art von Nebenwirkungen auftreten, sollten die Nutzung beenden .
Missverständnisse

Muscle Milk Gewinne viel von seinem Post-Workout Nutzen aus der hohen Konzentration von Kalorien , die liefern dem Körper Energie und Nährstoffe zu den Muskeln. Da es sich um ein Getränk , viele Menschen nicht ausreichend , um den Überblick zu halten von den Kalorien, die sie bekommen . Jede Portion Muscle Milk hat etwa 350 Kalorien , je nach Geschmack, so den Überblick zu verlieren kann sich nachteilig auf jede Gewichtsmanagement-Plan. Mit so viele Kalorien wie eine kleine Mahlzeit , viele Menschen, die Muscle Milk Gewinn trinken unerwarteten Gewicht, und oft ist es reines Fett . Für viele dieser Effekt ist nicht unbedingt schlecht , und kann sogar höher sein , aber die uninformierte kann dies als negativer Nebeneffekt zu sehen.
Überlegungen

Im Vergleich zu anderen Nahrungsergänzungsmittel wie Kreatin und Ephedra, Muscle Milk und ähnliche Produkte sind relativ gutartig, bestehend aus wenig mehr als Milch , Eiweiß und Vitaminen. Allerdings kann , was sicher und Förderung der Gesundheit für einige Beschwerden verursachen kann und sogar Gefahr , für einige. Menschen, die Schwierigkeiten mit der Handhabung große Mengen an Protein haben, wäre es klug wäre, die Nutzung zu verhindern. Darüber hinaus ist nicht bekannt, was genau Effekt ein hoher Protein- Diät hat auf der Leber oder der Nieren, so dass jeder mit gesundheitlichen Problemen in diesen Bereichen sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie trinken Muscle Milk .
Allgemeine Gesundheit

für die meisten Menschen , kann der Einsatz von Muscle Milk nützlich bei der Förderung der Gesundheit und der Aufbau einer schlanker, muskulöser Körper. Nebenwirkungen von Muskel Milch sind in den meisten Fällen durch Allergien oder durch die einfache Wirkung der Nahrung auf den Körper verursacht werden, und sind fast immer mild. Für die meisten Menschen , werden die Auswirkungen von Muscle Milk durchaus positiv sein : mehr Energie, bessere Ernährung und eine erhöhte Muskelmasse. Diejenigen, die Erfahrung Nebenwirkungen zu tun in der Regel am besten gedient , nur nicht mehr verwenden .