Long-Term Nebenwirkungen von Melatonin

Personen, die von gelegentlichen Schlafstörungen leiden, können von den kurzfristigen Auswirkungen von Melatonin Ergänzungen profitieren. Melatonin ist für seine Wirkungen auf den Schlaf -Zyklus Rhythmen bekannt und für seine Rolle als Antioxidans im Körper. Relativ wenige kurzfristige Effekte sind mit der Verwendung dieser Droge verbunden ist jedoch, Informationen über seine langfristigen Auswirkungen ungewiss. Identification

Melatonin ist ein natürlich vorkommendes Hormon im Körper, die von der Zirbeldrüse abgesondert und aus der Aminosäure Tryptophan synthetisiert ist . Als eine Person, Alter , Melatoninspiegel allmählich ab über die Zeit. Es Präsenz mit Schlaf-Zyklen in den Menschen verbunden und ist als Ergänzung verwendet, um bestimmte Schlafstörungen zu behandeln. Melatonin ist auch für seine antioxidative Wirkung auf das Immunsystem bekannt. Widersprüchliche Forschungsergebnisse zeigen, sowohl negative als auch positive Ergebnisse aus langfristigen Einsatz , und so erwartete langfristige Nebenwirkungen sind unklar.
Funktion

als Antioxidans , Melatonin gefunden wird , aggressiv anzugreifen freie Radikale im Körper. Freie Radikale sind Nebenprodukte aus normalen zellulären Prozesse . Diese Moleküle tragen Ladungen , die nachteilige Auswirkungen auf die Zellstrukturen haben kann. Melatonin als Hormon -Status bedeutet, seine Lage, jede Zelle im Körper , als auch die in den Zellen enthaltenen internen Strukturen zu durchdringen. In Bezug auf die Schlaf-Zyklus Rhythmen, Melatoninspiegel kann eine bedeutende Rolle bei Schlafstörungen spielt. Melatoninspiegel dargestellt , um ihre höchsten vor dem Schlafengehen sein . Niedrige Konzentrationen von Melatonin mit Schwierigkeiten beim Einschlafen und Durchschlafen in Verbindung gebracht werden .
Anti-Aging- Effekte

langfristig antioxidative Wirkung von Melatonin kann dazu beitragen, Gesamt Langlebigkeit des Körpers througout den Alterungsprozess. Es ist Beseitigung der freien Radikale im Körper arbeitet, um die Effekte von oxidativen Schäden im System zu reduzieren . Oxidative Schädigung ist die Folge von instabilen Sauerstoffmoleküle , und trägt zu einer Degeneration der Systemprozesse, die den Alterungsprozess begleitet . Degeneration durch oxidativen Schäden verursacht werden, können Blutzuckerstoffwechselprozessebeeinträchtigen , verringern Reaktionen des Immunsystems und zu einem Abbau von Proteinen im Körper. Anhalt Melatonin im Körper kann zu arbeiten, um die Lebensdauer eines Menschen auf lange Sicht zu erweitern.
Psychologische Effekte

Langzeitnebenwirkungenvon Melatonin Ergänzungen auf Einzelpersonen mit leichten und schweren Depressionen haben mit einer Verringerung der Symptome der Depression in Verbindung gebracht. Niedrige Konzentrationen von Melatonin wird angenommen, dass die Symptome von leichten und schweren Depressionen beitragen , nach der University of Maryland Medical Center. Wenn als Ergänzung genommen , wird das Hormon gezeigt, um einen Anstieg der Serotonin, ein Gehirn Neurotransmitter bei der Regulierung der Emotionen beteiligt verursachen. Mögliche negative Auswirkungen auf die körpereigene Tagesrhythmus erfordern beträgt in bestimmten Dosen unter ärztlicher Aufsicht verabreicht werden.
Schlafzyklus Störungen

Wenn in Ergänzung Form als Schlaf genommen Hilfe, arbeitet Melatonin , um einen Zustand der Entspannung und Schläfrigkeit hervorrufen . Allerdings kann der Körper durch Sekretion von weniger eigene Melatonin , wenn ihre natürlichen Werte ergänzt werden reagieren. In der Tat würde eine Person muss sich immer die Erhöhung der Dosierung zu ergänzen , um die gleichen gewünschten Effekte zu erzielen. Da Melatonin spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung der körpereigenen circadianen Rhythmen, können weitere Nutzung deutlich die Fähigkeit des Körpers , seine Schlafzyklus zu regulieren ausgeglichen. Symptome dieser Erkrankung können Müdigkeit, Verwirrtheit und Schlaflosigkeit auftreten.