Identifizieren Sie Ihre Krankheit. Leiden Sie unter Magenschmerzen oder ist Ihr Unbehagen weiter südlich ? Frauen leiden regelmäßig urogenitalen Komplikationen wie Harnwegsinfekte und Pilzinfektionen. Wenn Ihr Magen ist das Problem, könnte man von Magenverstimmung zu leiden wegen Antibiotika oder Durchfall durch Essen und Trinken im Ausland verursacht werden. Wenn Sie Schwierigkeiten Stift, der die Ursache des Problems sind , fragen Sie Ihren Arzt für die weitere Beratung.
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Wählen Sie die probiotischen , die gegen die Bakterien, die überwältigend ist Ihre Mikroflora kämpft. Zum Beispiel, wenn Sie leiden unter Magenverstimmung wegen Antibiotika zeigen Untersuchungen, dass die probiotischen Stränge S. cerevisiae boulardii , Lactobacillus rhamnosus GG und Bacillus coagulans GBI -30 kann helfen, die negativen Symptome mit Antibiotika- Verwendung. Wenn Sie die probiotischen Sie brauchen nicht idenitfy , fragen Sie Ihren Arzt.
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Besuchen Sie Ihren lokalen Bioladen. Verwendung eines generischen probiotischen nicht erlaubt, Ihre Probleme zu lindern. Zum Beispiel ein Probiotikum für IBS wird wahrscheinlich nicht wirksam gegen bakterielle Vaginose oder Ekzemen . Ein Bioladen in der Regel tragen eine große Auswahl von mehr spezifischen Probiotika. Ein Bioladen Vertreter sollten in der Lage zu helfen, einen probiotischen , die auf Ihre Probleme ausgerichtet ist und von Ihrem Arzt genehmigt zu finden.
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Nehmen Probiotika , wie empfohlen. Einige Probiotika können allmählich für die tägliche Pflege ab. Lesen Sie die Anweisungen , und wenn Sie Fragen haben wenden Sie sich an den Hersteller oder Ihren Arzt.
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