Was sind die Vorteile von Hefe- Flakes

? Viele Personen, die Interesse an einer gesunden Ernährung sind eng bei Zugabe von Hefe Flocken , um ihre täglichen Regierung suchen . Es gibt eine Vielzahl von nützlichen Eigenschaften in Hefe Flocken finden. Was sind Hefen ?

Unattraktiv wie es klingen mag , Hefen sind eine Kategorie von einzelligen Pilzen. Mit identifiziert über hundert verschiedene Arten , sie sind entfernte Verwandte der Familie Pilz .
Unterschiede zwischen Ernährungs Hefe und anderen Pilz

Natürlich , es gibt mehr zu Hefe Flocken als die Hefe, die in Brot und Joghurt gefunden werden können. Zugegeben , sie sind beide einzellige Pilze, aber der Pilz in der Hefe Flocken gefunden wird früh im Produktionsprozess deaktiviert.
Güte Gefunden in Hefe Flocken

Hefe- Flocken sind eine gute Quelle für Proteine ​​und Vitamine , insbesondere die B-Komplex . In der Tat ist die gelbe Färbung in der Hefe gefunden Flocken durch Riboflavin. Wie viele andere gesunde Produkte, niedrige sind sie in Natrium und Fett.
Druck-Helfer

Wissenschaftler haben herausgefunden , dass B -Vitamine steigern Energie und auch helfen, Stress abzubauen . Da Hefe Flocken sind hoch in den B -Vitaminen , sind sie eine gute Ergänzung zu Ihrer Ernährung.
Hinzufügen von Hefe- Flakes auf Ihre Ernährung

Für viele Menschen ist das Hinzufügen Hefe Flocken Popcorn macht für einen leckeren Snack . Hefe- Flocken eine buttrig , käsig Geschmack - perfekt als Topping für Salate . Sie können Hefe Flocken Rührei oder Pasta Salate hinzuzufügen. Sie können auch in Getreide und Ihre Lieblings- Haferflocken hinzugefügt werden.