Vitamin D3 Hair Growth

Vitamine sind Mikronährstoffe, die eine wichtige Rolle im Körper von Zellwachstum, Immunantwort oder das Muskelwachstum zu spielen. Die Rollen sind endlos. Vitamin D ist für die Absorption von Calcium, das Knochenwachstum und der Mineralisierung von Knochen. Allerdings kann aus der klinischen Forschung Tierversuche deuten darauf hin , dass Vitamin D3 und seine Analoga können Haarwachstumzu helfen. Identification

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das heißt, es ist nicht wasserlöslich und im Fett gespeichert. Dies kann eine Ansammlung verursachen und führen zu Toxizität. Es wird in sehr wenigen Lebensmitteln zu finden ist und für andere, wie Milch aufgenommen. Vitamin D ist in Ergänzung Form zur Verfügung. Der Körper kann Vitamin D-Synthese zu unterziehen , wenn UV-Strahlen die Haut berühren . Andere Rollen von Vitamin D sind Immun-und neuromuskuläre Funktion und bietet eine Anti- Entzündungsreaktion .
Quellen

Nahrungsquellen von Vitamin D sind Eigelb , Rinderleber , und Milch oder Orangensaft mit Vitamin D. Die höchsten Quellen von Vitamin D angereichert sind in fettem Fisch wie Lachs, Kabeljau und Makrele gefunden. Ein Esslöffel Lebertran enthält 1.360 Internationale Einheiten ( IU ) Vitamin D. Die empfohlene tägliche Zuteilung (RDA ) Vitamin D täglich 400IUs .
Expert Insight
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Eine Tierstudie am Cedars -Sinai Medical Center , Los Angeles , Kalifornien, wurde mit Nacktmäusen , die Vitamin D3 gegeben wurden, um festzustellen, ob es das Haarwachstum stimulieren könnten durchgeführt , könnten diese Mäuse nicht wachsen Haare normal. Die Dosis wurde nicht gegeben , aber es erklärt , es war eine hohe Dosis , die Toxizität nicht erreicht haben . Der Vitamin- D3 -Supplementierung dramatisch stimuliert das Haarwachstum in den neuen Mäusen. Das Wachstum war in einem zyklischen Muster und stimuliert das Wachstum von normalen Haarfollikel. Denken Sie daran, dies ist eine Tierstudie ; jedoch zeigt es das Haarwachstum direkt mit hohen Dosen von Vitamin D in Mäusen, die unter normalen Umständen nicht wachsen Haare könnten verknüpft .
Toxizität

Vitamin -D-Toxizität kann Übelkeit, Erbrechen , Appetitlosigkeit , Gewichtsverlust und Verstopfung. Es kann auch zu einer Erhöhung der Blutspiegel von Kalzium, die mentale Veränderungen wie Verwirrtheit und Herzrhythmusstörungenführen kann. Das Amt für Nahrungsergänzungsmittel zu sagen , dass die Verwendung von Calcium ( 1g/day ) und Vitamin D ( 400IUs/day ) kann das Risiko von Nierensteinen bei postmenopausalen Frauen um 17 Prozent zu erhöhen.
Warnung < br >

Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt vor jeder Programm ergänzen . Ergebnisse nicht typisch. Vitamin D hat eine Toxizitätsniveau und kann zu schweren Folgen führen. Die zur Verfügung gestellten Studie Nacktmäusen , und es gibt einen Mangel an menschlichen Versuchsforschung, die die Wirksamkeit von Vitamin D, um das Haarwachstum stimulieren .