Apfelpektin Side Effects

Pektin ist ein löslicher Ballaststoff , der natürlicherweise in Früchten wie Äpfel, Trauben , Pfirsiche, Pflaumen und zu finden ist. Als Nahrungsergänzungsmittel ist Apfelpektin nützlich bei der Verringerung der Cholesterinspiegel , wodurch der Blutzuckerspiegel, und die Reinigung des Verdauungstraktes. Blähungen

Apfelpektin hat eine Tendenz zu Blähungen führen , nach All-Star- Health.
Durchfall

Apfelpektin ist ein Reinigungsmittel für den Darm-Trakt und in der Tat kann Durchfall verursachen . Bodybuilding.com empfiehlt Trinken von viel Flüssigkeit , wenn man Apfelpektin als Ergänzung.
Appetitlosigkeit

Aufgrund der hohen Fasergehalt , kann Apfelpektin eine Person zu voll früher zu füllen. Dies kann zu einer Appetit-und Gewichtsverlust führen.
Abnahme der Mineralien

Mit Apfelpektin für einen langen Zeitraum kann dazu führen, Menschen Schwierigkeiten haben, absorbieren einige Mineralien wie Calcium , Magnesium , Eisen und Zink, nach Bodybuilding.com .
Schwangerschaft

Die Wirkung von Apfelpektin an schwangeren Frauen wurde nicht vollständig untersucht. Aus diesem Grund empfiehlt Bodybuilding.com , dass schwangere und stillende Mütter oder Frauen, die schwanger werden möchten, nehmen Abstand von Apfelpektin .
Medikamente

Unter Apfelpektin kann zu einer Abnahme in der Absorption einiger Medikamente. All-Star- Gesundheit empfiehlt Rücksprache mit Ihrem Arzt vor der Einnahme Apfelpektin , wenn Sie derzeit auf verschreibungspflichtige Medikamente .