Enzyme zu verdauen Essen & GERD

Millionen Amerikaner leiden an Erkrankungen des Verdauungstraktes , einschließlich Gastritis, Dyspepsie und gastroösophagealen Reflux-Krankheit (GERD), nach den National Digestive Diseases Information Clearinghouse . Enzyme von Ihrem Körper produziert spielen eine Schlüsselrolle in nahezu jeder Schritt der Verdauung. Als man älter wird , kann die körpereigene Produktion dieser Verdauungsenzyme zu verlangsamen. Um natürliche Enzymaktivität zu stärken, könnte es von Vorteil, Enzym -Präparate nehmen , um den Verdauungsprozess zu erleichtern. Verdauungsenzyme

Verdauungsenzyme werden an verschiedenen Stellen in Ihrem Verdauungssystem produziert , beginnend mit den Speicheldrüsen , die Enzyme produzieren zum Auftakt der Prozess der Verdauung . Im Magen -, Magen- Enzyme nehmen Sie den nächsten Schritt des Prozesses. Die Endphase der Verdauung, die im Dünndarm weitgehend auftreten , werden von Enzymen der Bauchspeicheldrüse erleichtert nach dem Merck Manuals Online Medical Library. Sie werden von der Acini Gewebe des Pankreas erzeugt und beinhalten Amylase , die Kohlenhydrate verdaut ; Lipase, die Fette verarbeitet; und Trypsin , die auf Proteinen funktioniert. Eine Vielzahl von Faktoren , sowohl temporäre und permanente , kann eine Reduktion in Ihrem Körper die Produktion von Verdauungsenzymen führen , die in einer Vielzahl von Erkrankungen des Verdauungstraktes führen kann.
Supplements

in einem Artikel in der Dezember -Ausgabe 2008 der "Alternative Medicine Review " naturheilkundlichen Arzt Mario Roxas meldet Erfolg bei der Behandlung einer Vielzahl von Verdauungsstörungen , einschließlich Malabsorption, Zöliakie und Laktoseintoleranz , mit Enzymergänzungen . Der Artikel untersucht die Wirkung von Enzymen aus tierischen und pflanzlichen Quellen abgeleitet sind, finden in der Regel , dass sie zeigten eine hohe Wirksamkeit bei geringen Nebenwirkungen . Er fand, dass Bromelain, ein pflanzlicher Enzym aus der Ananas stammt, war besonders effektiv bei der Unterstützung der Verdauung von Eiweiß .
Gesamtgesundheitsbericht

ein Einleitung zu einem Sonderbericht über die Verdauungsenzymein der Ausgabe des "Total Health" März /April 2009 Magazin , Herausgeber Lyle Hurd stellt fest, dass Enzymmangel sind eine Folge der modernen Ernährung, die viel Lebensmittel, die sowohl overprocessed und verkocht sind . Der Bericht, der von Karen DeFelice , der Autor von schriftlichen "Enzyme : Gehen Sie mit Ihrem Darm " empfiehlt mikrobielle Enzyme gegenüber denen aus tierischen Quellen . DeFelice weist darauf hin , dass " von Tieren stammenden Standard-Enzym- Präparate sind nur in einem engen pH-Bereich aktiv und die Aktivität dieser Enzyme wird durch sauren Bedingungen im Magen zerstört. "
Top 10

Schreiben in der Ausgabe der " bessere Ernährung ", Mai 2009 Magazin identifiziert Vera Tweed die 10 beliebtesten Verdauungsenzymen und die Lebensmittel und Nährstoffe für die jeweils am wirksamsten ist. In alphabetischer Reihenfolge , die Top 10 sind alpha -Galactosidase (Kohlenhydrate in Hülsenfrüchten ) , Amylase ( Stärken), Cellulose ( die Faser in Obst, Gemüse und Vollkornprodukte ) , Glucoamylase ( Maltose, der Zucker in Körner gefunden) , Invertase (Saccharose) , Laktase ( Milchzucker, Milchzucker ) , Lipase (Fette) , Malz- Diastase (Kohlenhydrate ) , Protease (Proteine) und Peptidase (Casein in Milch und Gluten in Getreide ) . Diese und andere Verdauungsenzyme sind in den meisten Naturkostgeschäften erhältlich.