Idealerweise sollten wir in der Lage , genügend Chrom aus unserer Ernährung zu erhalten. , Denn viel von dem Boden, in dem Kulturen angebaut wurde grob von Mineralien aufgebraucht , viele Ernährungswissenschaftler sagen, aber wir sind mangelhaft und zu beraten , die ein Chrom- Ergänzung.
Polynicotinate oder Picolinate ?
Chrompolynikotinat , auch als Niacin - gebundenes Chrom bekannt ist, kann die bevorzugte Form zu verwenden. In einer Studie mit Hamstern , Chrom Picolinat verursacht Schäden an den Chromosomen , ein Vorläufer- Veranstaltung zu Krebs. Die Forscher beobachteten , dass andere Formen von Chrom nicht in einem solchen Schaden führen, was sie zu glauben, die Ursache war die Pikolinsäure und nicht die tatsächliche Chrom.
Blutzuckermanagement
jeder Zuschauer Blutzuckerspiegel, Chrom ist eine natürliche Hilfe , um die Wirksamkeit des Insulins . Bei gesunden Personen , Shuttles Insulin Zucker in die Zellen , wo sie zur Energiegewinnung verwendet werden. Für diejenigen, die Insulinresistenz zu erleben , jedoch Rezeptoren auf Zellen weigern sich zu öffnen. Chrom ist wie ein Schlüssel, der die Rezeptoren entriegelt , so dass Zucker in der Zelle .
Fett verlieren , Ersatz Muscle
In einer 8- wöchigen Studie an der Georgetown University, Chrom polynicotinate half übergewichtigen Frauen , Fett zu verlieren , während schonende Muskel , im Vergleich zu der Gruppe mit einem Placebo.
jugendliche Haut , längeres Leben
Willst straffere Haut mit weniger Linien ? Nikolaus V. Perricone , MD, sagt Chrom kann Ihnen helfen, es zu erreichen. In der Tat, in seinem Blog berichtet, dass Chrompolynikotinat kann sogar die Lebensdauer verlängern um bis zu 20 Prozent.
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