Algen -Saft -Diät

Es gab zahlreiche Ansprüche auf die Leistungen von Algen -Diät : von Gewichtsverlust , Entgiftung, aber es gibt sehr wenig oder gar keine Beweise für diese Behauptungen von Algen als nächster unterstützt "Super- Essen." Allerdings gibt es Nachweise für Blaualgen könnte für Menschen mit Fibromyalgie sowie Unterstützung Allergiker sein . Spirulina , eine Alge , auszugsweise, zu Saft zugesetzt wird, kann von Vorteil für diese Beschwerden sein . Fibromyalgie

Obwohl , sind Experten nicht sicher , was genau bewirkt Fibromyalgie dennoch Fortschritte mit dem lähmenden Zustand gemacht. Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, bei der bestimmte Punkte des Körpers zu berühren, sehr empfindlich. Diese Druckstellen bilden oft ein bestimmtes Muster von Schmerz. Verwalten der Schmerz ist manchmal schwierig , weil die Schmerzen Verschiebungen , ständig . Darüber hinaus ist die Muskel-Skelett unterliegt auch Beschwerden, manchmal macht der Schmerz unerträglich. Forschung unter der Bedingung weiter , heute . Eine Studie von 2001 zeigte, dass Chlorella pyrenoidosa , eine Alge , von Vorteil für den Zustand sein. In einer Rezension der jüngsten klinischen Studien der Algen Ergänzungsmittel und ihre Wirkung auf Fibromyalgie in der Alternativmedizin Gesundheit Medizin Journal berichtete , wurden 37 Teilnehmer von 10 g täglich Placebo oder cholorella für drei Monate gegeben . Danach wurden die Gruppen für weitere drei Monate geschaltet. Die Ergebnisse zeigten, dass die Einnahme von Chlorella hatte die Symptome, die mit Fibromyalgie verbessert. Spirulina -Extrakt, ein Algen ergänzen, kann in den meisten Naturkostläden zu finden und können die meisten Säfte hinzugefügt werden. Dosierung variiert von 1 g bis 8,4 g täglich. Wenn Sie beabsichtigen, Spirulina sind , immer fragen Sie Ihren Hausarzt zuerst.
Allergien

Spirulina ist reich an Eiweiß und enthält auch 10 Vitamine und Mineralstoffe acht . Es enthält auch Omega-3- Fettsäuren, Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) , die bekannt sind , um entzündliche Reaktionen im Körper zu verringern. Laut William Sears, MD , Autor von " Amerikas Kinderarzt, " das ist, was schützt die Menschen vor allergischen Reaktionen auf Heuschnupfen , Nasennebenhöhlen -oder Asthma-Anfälle , die meist im Herbst und Frühjahr auf. In seinem neuen Buch " MEG ", Dr. Sears erklärt, dass Kinder und Erwachsene mit Allergien und Asthma -Symptome sind " I- Bod ", das heißt , sehr anfällig für Entzündungen von Allergenen. Dr. Sears , der ein außerordentlicher klinischer Professor für Pädiatrie an der UC Irvine School of Medicine ist , deutet darauf hin, Essen eine Vielzahl von Fischen, die reich an Omega -3-Fettsäuren ist . Allerdings, wenn Sie nicht besonders wie Fisch, versuchen Spirulina, eine Alge zu ergänzen, als Ersatz für die Omega- 3-Fettsäure.