Nachteile der Acai -Beere ergänzt

Acai ist eine Art der Palme vor allem in Regionen von Südamerika gefunden. Der Baum produziert große Mengen von Traubengroße Früchte , die gemeinhin als Acai-Beere bekannt sind. Das Fruchtfleisch und Saft der Beere für Ernährungs-und angebliche medizinische Zwecke verwendet. Bestandteile

Makronährstoff Konsistenz des Fruchtfleisches und der Haut zusammengenommen rund 4 Prozent Eiweiß , 12 Prozent Lipide, Kohlenhydrate und 50 Prozent ( von denen die meisten in Form von Faser ) . Calcium, Vitamin A, Phosphor, Eisen, Thiamin und auch in bemerkenswerten Mengen gefunden. Acai ist am meisten geschätzten , aber für seine hohen Niveaus der verschiedenen Antioxidantien.

Es ist erwähnenswert , dass, weil die Frucht verschlechtert sich sehr rasch nach der Ernte , das Vorhandensein dieser Antioxidantien weitgehend abhängig von Bearbeitungszeit und-weise ist Erhaltung. Die zweitbeste Wahl, um frische Acai scheint der gefriergetrockneten Version. Natürlich können die Verbraucher sich nie sicher , wie schnell nach der Sammlung die Frucht verarbeitet wurde, sein . Der Grad der antioxidativen Aktivität zwischen Produkten variiert enorm .
Verwendet

Abgesehen von seiner direkten Nährwert, ist die Acai , eine Anzahl Erkrankungen wie Arthrose , Hypercholesterinämie profitieren , Allergien und erektile Dysfunktion, sowie Unterstützung bei der Gewichtsabnahme , Verbesserung der allgemeinen Entgiftung und Gesundheit zu verbessern. Forschung in Acai ist sehr dürftig , und während es einige Hinweise zur Unterstützung ein paar von diesen Ansprüchen , vor allem ist es nicht schlüssig .
Nebenwirkungen

sind keine Nebenwirkungen oder Gegenanzeigen mit reinem Acai-Beere verbunden , aber die Daten nicht aus, um die Sicherheit angemessen zu beurteilen ist . Während die Frucht selbst kann harmlos sein , was über ist, dass viele Acai Ergänzungen sind mit einer Vielzahl von anderen Stoffen , einschließlich Koffein, Vitamine unnötig , stimulierende Abführmittel und mehrere Arten von Kräutern verfälscht , um nur einige zu nennen. Hinzugefügt Aromen und Farben , Füllstoffe, Bindemittel, sind ebenfalls häufig vorhanden ist. Um die Offenlegung der Proportionen der einzelnen Bestandteile , die sonst davon abhalten können Kunden vermeiden, verwenden die Hersteller häufig den Deckmantel der " eigene Mischung . " Oft gibt es kaum eine tatsächliche Acai überhaupt gefunden werden.

Diese zusätzlichen Bestandteile können eine beliebige Anzahl von unvorhersehbaren Folgen, einschließlich allergische Reaktionen, unerwünschten physiologischen Wirkungen , Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Verschlimmerung von verschiedenen medizinischen Bedingungen haben .
Weitere Überlegungen

sorgfältig studiert das Etikett , um sicherzustellen, enthält das Produkt keine unerwünschten Inhaltsstoffe können die sicherste Ansatz. Es ist wichtig zu bedenken, dass keine regulatorischen Standards für Nahrungsergänzungsmittel bestehen derzeit in den USA als solche , ist man nie Qualität, Quantität oder auch botanische Identität der kommerziellen Produktbestandteile gewährleistet.