Ist Stevia ein Abführmittel

? Stevia , ein natürlicher Süßstoff aus den Blättern der Stevia rebaudiana Pflanze extrahiert , wird in der Regel als Alternative zu raffiniertem Zucker und Zuckeraustauschstoffe chemisch abgeleiteten gefördert . Im Gegensatz zu einem Abführmittel, ist reine Stevia nicht " Stuhlgang fördern , um Verstopfung zu entlasten ", nach der Mayo Clinic. Überlegungen

Einige Hersteller gehören Faser-oder Zuckeralkohole in ihre Stevia -Produkte. Mehr verbraucht , kann diese Zutaten Symptome, die Missbrauch von Abführmitteln zu imitieren , wie Durchfall, Blähungen, Völlegefühl und Krämpfe zu produzieren.
Prävention /Lösung

Um mögliche laxativ verhindern wie Nebenwirkungen , kaufen Sie nur reine Stevia-Produkte mit Zutaten wie Stevia , Rebaudiosiden oder Stevioside . Vermeiden Sie Produkte mit Mehrfaser oder mit Zuckeralkohole wie Erythrit , Isomalt, Lactit, Maltit , Sorbit und Xylit .
Sicherheit

Länder wie Japan haben sicher Stevia seit Jahrzehnten verwendet , ohne klinische Berichte von losen Stuhl, Durchfall oder Übelkeit nach der Einnahme . Im Dezember 2008 hat die Food and Drug Administration genehmigt Stevia für den Einsatz als Lebensmittelzusatzstoff in den Vereinigten Staaten.
Warnung

Natürlich individuellen Reaktionen auf Stevia kann variieren. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Darm-Beschwerden führt durch den Verzehr von Stevia .
Fun Facts

praktisch frei von Kalorien, carbohyrdates , Zucker und Cholesterin, ist Stevia für Diabetiker geeignet und Low-Carb- Diät . Es fördert nicht Karies, tragen zur Gewichtszunahme oder erhöhen den Blutzuckerspiegel.