Wer braucht Protein Supplements

? Protein Ergänzungen kann hilfreich sein für viele Menschen , aber nicht unbedingt für alle. Laut dem Arzt sieht Sie jetzt Website, müssen einige Leute mehr Eiweiß als andere. Menschen, die mehr Protein brauchen können, sind Sportler und Bodybuilder . Allerdings gibt es auch viele andere Menschen mit ernährungsbedingte Mängel aus , die Proteinergänzungen profitieren können. Personen mit geringen Diäten

Ernährung mit hohem Junk-Food und Kohlenhydrate können genügend Protein fehlt . Holen Sie genügend Protein durch das Bestreben, zumindest die empfohlene tägliche Menge zu essen. Laut dem Arzt sieht Sie jetzt , ca. 0,8 g pro kg Körpergewicht die empfohlene Tagesmenge für Protein.
Vegetarier

Vegetarier weniger Protein zu konsumieren , als Menschen mit einem Fleisch -Diät .
Veganer

Vegane Ernährung kann auch fehlen genügend Protein , um die empfohlene Tagesmenge gerecht zu werden. . 1,2 1g - Veganer konsumieren können Protein -Shakes aus Soja- Protein hergestellt
Athleten

Laut dem Arzt sieht Sie jetzt , können Athleten erfordern höhere Mengen an Protein g pro kg
Patienten, Lebererkrankungen und anderen Erkrankungen

Laut dem Arzt . sehen Sie jetzt , können einige Patienten mit Lebererkrankungen oder chronische Krankheit von bestimmten profitieren Proteinergänzungen .