Liste der Lebensmittel, die Dimethylglycine

Dimethylglycine (DMG) , die früher als Vitamin B15 bekannt ist, ist eine komplexere Form der Aminosäure Glycin . Es nutzt in den Körper gehören die Proteinsynthese und der Unterstützung der Zellatmung und Sauerstoffverbrauch . Es regelt Steroide und reduziert die Überproduktion von bestimmten Arten von Zellen. Supplementierung kann bestimmte Arten von kognitiver Dysfunktion wie Autismus , Aufmerksamkeitsdefizit- und Koordinations-und Sprachschwierigkeiten helfen. Als Ergänzung DMG arbeitet in der Regel zusammen mit den Vitaminen A und E. DMG erscheint auch in geringen Mengen in vielen Arten von Lebensmitteln , die von Fleisch , Körner . Bierhefe

Inaktive oder tote Hefe, Backtrieb keine Möglichkeit hat, ist Bierhefe genannt . Die häufigste Art ist Saccharomyces cerevisiae verwendet , die nach dem Verfahren der Bierherstellung verbleibt. Bierhefe ist natürlich reich an B-Vitaminen, von denen einer DMG . Sie können es kaufen eine Vielzahl von Formen. Die Pulverform ist die stärkste , obwohl es auch in Flocken für Smoothies und Tabletten für den sofortigen Verzehr verkauft. Bierhefe sollte nicht mit Bäckerhefe , die, wenn ungekocht, können B-Vitamine im Körper führen .
Innereien

Innereien , vor allem Leber, enthalten Spuren verwechselt werden Mengen von DMG . In der Leber seine Hauptaufgabe ist die Prävention von Leberzirrhose, chronischer Krankheitszustand , der eine Orgel aus korrekt funktioniert verhindert. DMG verbessert auch die Funktionen der anderen inneren Organen .
Seeds

DMG ist natürlich in Kürbis und Sesam gefunden. Beide Samen haben weitere medizinische Werte und sind reich an Linol-und Öl Fettsäuren. Sie können mit Fällen von Nierenentzündung und Parasiten, wie Bandwürmer helfen. Sesam auch zwischen 40 und 60 Prozent Öl des Gewichts. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle von Kalium , mehreren anderen B-Vitaminen und Phosphor.
Whole Brown Rice

Brauner Reis ist einfach eine weniger raffinierte Version von weißem Reis. Reis ist braun , wenn die Faser Rumpf entfernt ist, aber die Kleie und Keime verbleiben . Der Reis die meisten seiner Nährwert in dieser Form , und ist natürlich eine Quelle von Phosphor, Kalium und anderen Mineralien, einschließlich DMG . Brauner Reis kann gekocht und gegessen in welcher Form und immer noch die meisten oder alle seine Nährstoffe zu erhalten .