Selen Vorteile

Sie benötigen Selen, ein Spurenelement , für eine gute Gesundheit . Die meisten von uns bekommen Sie den Betrag, den wir brauchen in unserer Nahrung . An einigen Orten jedoch, wo der Boden von diesem Mineral erschöpft , kann es nicht genug in der Nahrung. Darüber hinaus werden einige medizinische Bedingungen führen zu Verarmung von Selen im Körper. Weil zu viel Selen giftig sein können , sollten Sie nur Ergänzungen hinzufügen, auf den Rat von Ihrem Arzt. Antioxidationsmittel und Anti-inflammatory

DietaryFiberFood.com behauptet, dass ein großer Vorteil von Selen ist seine antioxidative Wirkung . Dieses Mineral fördert die Immunität und kann den Alterungsprozess verlangsamen helfen. Es ist auch ein Bestandteil von vielen Enzymen notwendig . Wenn mit Vitamin E kombiniert , hat es entzündungshemmende Wirkung nachgewiesen . Niedrige Konzentrationen kann die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von rheumatoider Arthritis erhöhen. Allerdings, wenn die Arthritis entwickelt hat , Ergänzungen scheinen nicht zu helfen.
Krebs

Da Lungenkrebs ist ein Top- Todesursache bei ehemaligen Rauchern , eine Universität des Arizona Studie unterstützt die Verwendung von Selen -Ergänzung , um das Risiko von Lungenkrebs zu reduzieren. Es wurden mehrere Studien zur Haut -und Prostatakrebs , obwohl Vorteile sind noch fraglich für diese, es sei denn, einzelne Bluttests zeigen niedrigem Niveau. Viele Krebspatienten zu tun haben niedrige Selen.
Hypothyreose

Die Umwandlung des Schilddrüsenhormons Thyroxin , erfordert einige Selen. Wenn Ihre Werte niedrig sind , können Sie von Ergänzungen profitieren, um Ihre Werte zu normalisieren. Dies kann die Müdigkeit, geistige Trägheit und Kropf , die mit Hypothyreose auftreten, zu helfen.
Heart Disease

Selen verringert die Gefahr der Blutgerinnung . Dies wiederum hilft zu verhindern, Herzinfarkte und Schlaganfälle . Es erhöht das Verhältnis von HDL ("gutes" Cholesterin) , LDL ("schlechtes" Cholesterin) und hilft die Gesundheit des Herzens . Raucher haben oft niedrigere Werte und können aus einer Selenergänzungprofitieren.
Diabetes

Viele Diabetiker zeigen niedrige Selen und wird von den Ergänzungen profitieren, um ihre Niveaus bis zu bringen normal. Normale Niveaus zu stabilisieren Blutzucker.
Keshan Disease

Keshan -Krankheit, beschrieben als arm Herzfunktion und ein vergrößertes Herz bei Kindern mit schwerer Selenmangel , tritt vor allem in Gebieten China mit schlechter Selen Boden. Keshan-Krankheit tritt auch an einigen Stellen in Finnland , Neuseeland und den Vereinigten Staaten. Zuschläge für Kinder in den Bereichen, verhindern das Auftreten dieser Erkrankung.
AIDS

Antioxidant Führer berichtet, dass Patienten mit AIDS zeigen oft einen Mangel an Selen. Sie können nicht genug Ergänzungen profitieren, um ihre Niveaus bis zu normalisieren .