Über Gehirn Supplements

Gehirn Verbesserung Ergänzungen haben sich in der heutigen Gesellschaft sehr weit verbreitet. Mit zahlreichen Zutaten in jeder Marke bombardiert wird, ist es sehr schwierig für die meisten Menschen , um zu bestimmen , was sind einige der besten Arten von Ergänzungen zu nehmen , die einen gesunden Geist zu fördern. Multivitamine

Der erste Ort, um zu starten ist eine gemeinsame Multi-Vitamin --- von denen einige speziell für die Gehirnfunktion konzipiert. Folsäure und Vitamin C sind äußerst nützlich Zutaten für das Gehirn.
DHA

Ein Omega-3- Vitamin, kommt DHA aus Fischöl und ist eine große präventive der Demenz. Je höher die Konzentrationen von DHA , desto weniger wahrscheinlich ist es, eine Person, degenerative Gehirnerkrankungen zu entwickeln.
Gingko Biloba

Bekannt, Gedächtnis zu verbessern , hat Ginko Biloba ein Verdünnungseffekt auf das Blut , die vorteilhaft in der Hippocampus ist --- der Bereich des Gehirns, der für das Kurzzeitgedächtnis verantwortlich ist.
Phosphatidylserin

Dargestellt um die Gedächtnisleistung zu verbessern, wurden Menschen, die 100 mg Phosphatidylserin drei Mal pro Tag über 12 Wochen nahm Spannweite gezeigt, auf Speichertests manchmal bis zu einem Anstieg von 30 Prozent weit besser durchführen ---.

Coenzym Q10

Antioxidans Coenzym Q10 ist ein Anti -Aging- Ergänzung, die besonders nützlich für die Aufrechterhaltung der Funktion des Gehirns und des Herzens ist .