Psyllium Vs. Flax

Leinsamen für die Anzahl seiner gesundheitlichen Vorteile zitiert aber Psyllium bietet einige ähnliche Vergünstigungen auch. Die Festlegung, welche Ergänzungen sind besser, stattfinden wird zu aktuellen Gesundheitsbedingungen und Gesundheitsziele abhängen. Verstopfung

Sowohl Leinsamen und Flohsamen sind hilfreich bei der Behandlung und Vorbeugung von Verstopfung. Leinsamen ist reich an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen und Psyllium ist ein hoch-Faser- Substanz, die Groß bildet , wodurch es einfacher , um Nahrung aus dem Darm zu bewegen.
Cholesterinspiegel

Flohsamen kann Serum-Cholesterinspiegel zu senken, da es sich bewegt Öle und Fette aus dem Körper in gesundem Maße . Die Schalen Wasser aufnehmen , so dass überschüssiges Cholesterin kann durch den Darm freigesetzt werden .
Lignane

Leinöl ist reich an Lignanen - Lignane haben antitumorigene und antioxidative Eigenschaften - . , die in Verbindung mit Tamoxifen , einem Medikament, das in der Behandlung von Brustkrebs verwendet wird, untersucht werden
Weight Loss

Seit Flohsamenschalen haben einen Volumeneffekt , sie bewirken, dass der Körper, Gefühl voller länger . Dies führt bei der Reduktion von Heißhungerattacken , die Gewichtsabnahme fördert .
Immune Support

Da Leinöl und Flohsamenschalen zu entfernen Verunreinigungen aus dem Körper , die Zulagen oft wird beitragen, die Funktion des Immunsystems. Dadurch wird es einfacher für den Körper zur Abwehr von Krankheiten und Infektionen.

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