Reizdarmsyndrom verursacht Symptome von Blähungen, Bauchkrämpfe, und unregelmäßiger Stuhlgang . Acacia Faser ist für die Behandlung solcher Symptome durch wohltuende Wirkung der Aufnahme von Ballaststoffen , ohne die Symptome von Blähungen durch Nahrungsquellen vorgesehen empfohlen.
Quelle der Präbiotika
Acacia Faser gilt als eine gute Quelle von Präbiotika . Prebiotika fördern eine gesunde Verdauung durch die Aufrechterhaltung der gesunden Bakterien im Darm.
Wie es isTaken
Acacia Faser wird häufig in Pulverform verkauft. Es sollte durch Mischen mit Wasser, Saft oder feuchten Lebensmitteln verzehrt werden.
Tolerierbare und Mild
Für einige ist Akazienfaserleichter auf den Magen und verursacht weniger Blähungen als andere Faserergänzungen . Es kann auch dazu führen, weniger Blähungen als den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Ballaststoff , wie Bohnen und Kleie.
Dosierung und Wasseraufnahme
raubAkazienFaser, ist es wichtig, verbrauchen ausreichende Mengen an Wasser . Es kann durch hilfreich, mit einer niedrigen Dosis von Akazienfaserbeginnen und schrittweise Erhöhung der Dosis auf ein normales Niveau , um mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden Blähungen .
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