Was sind Nachteile der nicht mit Probiotika

? Probiotika sind die natürlich vorkommenden , freundlichen Bakterien, die im Verdauungstrakt leben. Sie spielen eine wichtige Rolle bei guter Gesundheit. Nach einer Überprüfung der Studien in der klinischen Mikrobielle Review veröffentlicht , können Probiotika die Dauer von Durchfall zu reduzieren, zu verhindern, dass Allergien, und kann sogar helfen, einige Infektionen zu bekämpfen. Wenn Sie genug von Probiotika in Ihrem System nicht haben, können Sie eine Reihe von gesundheitlichen Problemen zu erleben. Schlechte Immunsystem

Ohne ausreichende Mengen von freundlichen Bakterien leben im Darm , kann Ihr Immunsystem leiden. In der Überprüfung der Studien in der klinischen Mikrobielle Review veröffentlicht , fanden Forscher , dass bestimmte Arten von Probiotika helfen, zu verbessern und das Gleichgewicht des Immunsystems. Menschen und Tieren, die eine Vielzahl von verschiedenen Stämme von Probiotika zeigten ein stärkeres Immunsystem . In anderen Studien in der gleichen Artikel überprüft , Kleinkinder , deren Mütter während der Schwangerschaft , die Probiotika unterdrücken kann Antibiotika nahm geboren , sind anfälliger für Asthma und Allergien.
Durchfall

nach Angaben der Tufts University veröffentlicht wird, kann ein angemessenes Niveau von Probiotika gegen Durchfall helfen, zu schützen. Die Verwendung von Antibiotika, die Probiotika im Darm zerstören kann, mit einem höheren Risiko von Durchfall durch Clostridium difficile hervorgerufen werden. Die Behandlung mit Probiotika wieder herzustellen Kolonien von freundlichen Bakterien im Darm wirksam heilt diese Art von Durchfall bei 84 Prozent der Patienten.
Infektionen

Probiotika innerlich eingenommen oder topisch verwendet, kann helfen, Infektionen nach der Operation nach Angaben verhindern in der Klinischen Mikrobielle Review. Patienten, die anfällig für Infektionen sind, werden oft unterernährt und haben Ebenen der freundlichen Bakterien aufgebraucht , indem sie mit einem höheren Infektionsrisiko von den weniger freundlichen Bakterien in ihrem System. Durch die Ergänzung mit Probiotika , die durchschnittliche Infektionsrate unter den Hochrisiko- chirurgischen Patienten signifikant abnimmt .
Andere Darmprobleme

Ein niedriges Niveau von Probiotika im Darm doesn ' t nur um Durchfall bei. Es kann auch zu Blähungen, Völlegefühl, und allgemeines Unbehagen führen . Nach naturheilkundlichen Arzt kann Nieske Zabriske , wobei eine probiotische Ergänzung effektiv lindern die Symptome, die mit Reizdarm verbunden. Im Laufe von vier Wochen , drei von vier Patienten, die einen probiotischen Ergänzungs eine signifikante Verbesserung in ihrer Ebenen chronischer Darm-Beschwerden . Die freundlichen Bakterien helfen, die Menge der schädlichen Bakterien im Darm, was wiederum hilft, zu verbessern digestion.The am leichtesten verfügbar probiotische Lebensmittel ist Joghurt verringern. Achten Sie einfach auf aktive Kulturen auf dem Etikett aufgeführt . Natürlich fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut enthalten auch Probiotika. Essen viele dieser Arten von Lebensmitteln kann dazu beitragen, Ihre Niveaus von freundlichen Bakterien zu erhalten, aber für die therapeutische Behandlung wirkt wie Reizdarmsyndrom, ist eine probiotische Ergänzung stärker und besser zu arbeiten.