Gerstengras Vs. Weizengras

Wenn es um gesunde Lebens geht, um Nahrungsergänzungsmittel wie Gerstengras (Hordeum vulgare) und Weizengras ( Triticum aestivum ) schalten viele Menschen. Während beide sind reich an Nährstoffen und Nutzen verpackt , unterscheiden sie sich in der Gesundheitswerte. Beschreibung

Ein Mitglied der Familie Korn , wird Gerstengras für den Verzehr geerntet , während immer noch jung, da es mehr Nährwert hat . Weizengras kommt von der gemeinsamen Weizenpflanze und wird geerntet, wenn junge als auch, kurz bevor er die Verbindungsphase beginnt .
Nährstoffe

Gerstengras hat mehr als 30 Nährstoffe und enthält essentielle Aminosäuren . Ein komplettes Protein , Weizengras hat etwa 90 Mineralien und 20 Aminosäuren.
Vorteile

Hoch an Antioxidantien, Gerste kann das Immunsystem und die Energie zu steigern . Dynamische Grünen heißt es, dass neben anderen Vorteilen , Weizengras arbeitet als Entgiftungsmittel und fördert einen besseren Schlaf und Wohlbefinden . Es entlastet auch Angst, verringert den Appetit Heißhunger und stärkt das Immunsystem.
Medizinische Vorteile

Nach Drugs.com aufgrund seiner Antioxidantien, ist Gerstengras zu der helfen, Hauterkrankungen und Geschwüre, sowie Kampf Krebs. Nach dem Hippokrates -Health-Institut , stimuliert die Schilddrüse Weizengras , Verdauung und Stoffwechsel, und kann gegen Tumore zu bekämpfen und lindern Hauterkrankungen . Allerdings Drugs.com Staaten " Die Forschung zeigt, liegen keine klinischen Daten über die Verwendung von Gerstengras für Krebs - vorbeugende Eigenschaften . "
Andere Verwendungen

Das Gerstenkorn und Weizen wird als Zusatz zu Müsli verwendet, zum Mehl und zum Brauen .