Optimum Nutrition Serious Mass Side Effects

Egal, ob Sie ein Athlet oder eine durchschnittliche Person, die versucht zu bekommen sind gesund und fit , kann der Prozess der Gewichtszunahme fühlen erschreckend und überwältigend. Es gibt eine Reihe von Produkten und Nahrungsergänzungsmittel gibt, die Helfer in Ihrem Streben nach Gewicht und Muskelaufbau . Eine dieser Ergänzungen ist Serious Mass von Optimum Nutrition. In der rechten Dosierungsbereich gibt es wenige schwere Nebenwirkungen . Aber wenn das Produkt missbraucht wird , kann es Auswirkungen sein . Hintergrund

Serious Mass ist ein Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, um diejenigen, die Gewicht und /oder Muskeln aufbauen wollen, zu unterstützen. Es besteht hauptsächlich aus komplexen Kohlenhydraten, Protein aus Molke , Casein und Eier, und eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien. Es enthält auch Kreatin , Glutamin und Cholin, die in den Prozess der Muskelaufbau für diejenigen, die Krafttraining helfen können. Es kommt in Form von Pulver und kann mit Wasser gemischt oder mit anderen Zutaten Ihrer Wahl gemischt werden.
Empfehlungen

Optimum Nutrition empfiehlt, dass Sie drei Portionen nehmen des Produkt täglich. Jede Portion Größe von Serious Mass (zwei gehäufte Messlöffel) enthält 1.250 Kalorien , einschließlich 4,5 g aus Fett, 252g von Kohlenhydraten und 50 g Eiweiß. Diese Empfehlung beruht auf der Tatsache , dass Sie 3.500 Kalorien über und über den normalen Tagesbedarf verbrauchen , um ein Pfund zu gewinnen basiert. Basierend auf diesen Zahlen , sollten Sie gewinnen etwa ein Pfund pro Tag , wenn sie richtig gemacht.
Side Effects

Die Zutaten in Serious Mass kann einige schädliche Wirkungen haben Reaktionen . Nach den Nachrichten Supplement , gehören einige der Nebenwirkungen von Creatin Monohydrat assoziierten Diarrhoe , Magenbeschwerden , Muskelkrämpfe , Austrocknung, und Blähungen. Glutamin Ergänzung liefert nur wenige Nebenwirkungen , kann aber Schwäche, Übelkeit und Durchfall , wenn sie in hohen Dosen über einen längeren Zeitraum eingenommen verursachen. Zusätzlich kann auch Cholin Übelkeit, Bauchbeschwerden oder Durchfall. Für diejenigen, die nicht bekommen, richtige Bewegung , während Sie dieses Produkt verwenden , besteht die erhöhte Wahrscheinlichkeit einer Gewichtszunahme vor allem aus Fett im Gegensatz zu Muskel.
Überlegungen

Optimum Nutrition Serious Mass oder ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für die Vollwertkost. Natürliche Lebensmittel enthalten viele Nährstoffe, die Ihr Körper braucht , die nicht in Form zu ergänzen repliziert werden können . Während Serious Mass enthält zwar viele Nährstoffe und KalorienwerteSie Muskeln effektiv Gewicht gewinnen müssen, sollten Sie immer noch eine gesunde ausgewogene Ernährung, Vollkornprodukte, Obst und Gemüse, fettarme Milchprodukte , mageres Fleisch, Nüsse und gesund und enthält Öle.
Warnung

Diejenigen , die allergisch auf Milch sind sollten vermeiden, diese zu ergänzen . Whey Protein wird aus Milch hergestellt und kann eine allergische Reaktion hervorrufen . Wenn Sie bereits bestehenden medizinischen Bedingungen haben oder Medikamente einnehmen , sollten Sie mit Ihnen Arzt vor der Einnahme dieser Ergänzung zu befragen. Die in diesem Produkt enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe können mit Medikamenten, die Sie einnehmen . Auch, wenn Sie schwanger sind oder stillen , fragen Sie Ihren Arzt vor der Verwendung dieses Produkts.