Was sind die Funktionen von Leucin

? Leucin ist eine essentielle Aminosäure , eine, die den menschlichen Körper nicht natürlich produzieren . Als solches wird es häufig in Nahrungsergänzungsmittel oder in Leucin-reichen Lebensmitteln wie Fleisch, Milchprodukte, Nüsse und Soja gemacht. Im Körper wird Leucin hauptsächlich im Muskelgewebe , Leber und Fett ( Fettgewebe ) verwendet . Bodybuilder insbesondere suchen Quellen Leucin um das Muskelwachstum zu verbessern. Wir geben Energie

Die normalen Funktionen von Muskelgewebe abbauen und verbrauchen Leucin, eine Energiequelle. Die Menschen erhalten in der Regel nur eine kleine Menge von Leucin durch tägliche Nahrungsaufnahme, so viele Bodybuilder nehmen Nahrungsergänzungsmittel , um die Menge von Leucin die Muskeln zu ihrer Verfügung haben, zu erhöhen .
Erhaltung Massen

Neben der Bereitstellung von Energie für die Muskeln , hilft Leucin an Muskelmasse zu erhalten und das Wachstum neuer Muskelzellen stimulieren. Muskeln reich an Leucin sind weniger anfällig für Schäden und benötigen weniger Zeit, sich von einer Verletzung erholen . Viele Bodybuilder glauben, Leucin fördert die Muskeln, um mit zusätzlichen Masse wachsen wieder . Ältere Menschen sollten auch Leucin Ergänzungsmitteln berücksichtigen als proaktiver Ansatz zur Verhinderung Muskelschwund .
Controlling Appetit

Neue Forschung zeigt, Leucin kann eine Funktion bei der Unterstützung haben , um den Appetit zu regulieren. Aminosäuren , einschließlich Leucin, eine Rolle in , wie das Gehirn reguliert den Stoffwechsel und das Hungergefühl . Wenn Leucin wurde dieser Bereich des Gehirns bei Ratten angewendet , waren Stoffwechselfunktionen besser reguliert , und die Tiere weniger Nahrung verbraucht . Während die Forschung ist noch vorläufig , kann es einige künftige Anwendung für den Menschen sein .