Gefahren der Konjac Root

Konjac Mannan- Wurzel, auch als Glucomannan bekannt ist, ist ein löslicher Ballaststoff , der verwendet wird , um asiatische Speisen verdicken , wie Tofu und Nudeln. Wenn die Wurzel in Kontakt mit Wasser ist es nicht lösen , sondern wird zu einem unverdaulichen Gel, scheidet der Körper nach der Website Bodybuildingforyou.com . Es wird in Diät-Pillen verwendet, weil es ein Gefühl von Fülle oder Sättigung. Es wurde auch gefunden, um Verstopfung zu behandeln und kann Cholesterinspiegel als auch zu verringern. Es gibt mehrere mögliche Nebenwirkungen auf das Essen Konjakwurzel , aber sie sind meist gering und reversibel. Magen-Darm-

Wie viele andere lösliche Fasern , Konjac- Wurzel kann zu erhöhten Stuhlgang , Durchfall, Blähungen, Bauchschmerzen und Blähungen , berichtet Ray Sahel , MD, auf der Bodybuildingforyou.com Website. Die Verringerung der Menge der Wurzel Sie essen in der Regel rückgängig diese Symptome nach der Cellhealthmakeover.com Website.
Ernährung

Konjac Wurzel kann den Körper von vollständig zu absorbieren Nährstoffe verhindern in anderen Lebensmitteln , so ist es ratsam, eine tägliche Multivitamin nehmen, um zu vermeiden, die Entwicklung einer Mangelernährung, laut der Webseite Cellhealthmakeover.com .
Schluckbeschwerden

die Diät-Pillen , die das kinjac root sollte mit Wasser eingenommen werden , aber diese Kombination könnte der Pille, um in der Kehle zu erweitern , obwohl dies ist eine seltene Nebenwirkung.