Ernährungsunterstützung für Markscheide

Die Myelinscheide ist eine Sammlung von FettzellenBeschichten jedes Neuron des Gehirns. Weil Fett hemmt Strom schützt der Myelinscheide von Nervenzellen elektrische Aktivität und erhöht die Rate der Übertragung von wichtigen Signale im Gehirn , indem sie von einem Neuron zum anderen springen . Gesundheit und Ernährung spielen eine große Rolle in der Entwicklung und Aufrechterhaltung der Myelinscheide , so dass eine gute Ernährung ist wichtig für das gute Funktionieren des Gehirns . Über Markscheide

Nach dem Franklin Institute, wird die Myelinscheide von 30 Prozent Eiweiß und 70 Prozent Fett bestehen . Aus diesem Grund hat die Myelinscheide ein weißliches Aussehen, das dem Gehirn gibt seine blasse Farbe . Die Myelinscheide wird von Lücken und Knoten, zwischen denen elektrische Signale mit einer schnellen Rate reisen zusammen. Das Franklin Institute schätzt, dass Rate so schnell wie 400 Fuß pro Sekunde sein. Die Hauptfunktion der Myelinscheide ist daher zu Neuron Prozesse und Geschwindigkeit Funktionsweise des Gehirns unterstützen.
Nährstoffbedarf

Da die Myelinscheide besteht hauptsächlich aus Fett, muss das Gehirn zusammengesetzt eine Ernährung reich an essentiellen Fettsäuren aus einer Vielzahl von gesunden Quellen . Die häufigste Fettsäure in Myelin genannt wird Ölsäure und wird in Olivenöl , Mandeln , Pekannüsse, Macadamianüsse , Erdnüsse , Avocados und Menschenmilch gefunden. Weitere wichtige Lipide sind Omega 3 und 6 Fettsäuren, Walnüsse , Sonnenblumenkerne , Meeresfrüchte und grünem Blattgemüse enthalten. Essen von diesen Nahrungsquellen jeden Tag sicher, dass Ihre Myelinscheide verfügt über alle notwendigen Nährstoffe, um richtig zu arbeiten.
Unterernährung

Laut Dr. Eric H. Chudler vom National Center for Research Resources und Schöpfer der Neurowissenschaften für Kinder kann eine Ernährung arm an Omega 3 und 6 Fettsäuren für eine Vielzahl von körperlichen und psychischen Problemen führen. Zum Beispiel kann ein Mangel an diesen essentiellen Fettsäuren Sehstörungen, Lernschwierigkeiten , motorische Probleme und Neurotransmitter Ungleichgewichte verursachen. Ein Ungleichgewicht von Fettsäuren hat auch zu verschiedenen neurologischen Problemen wie Hyperaktivität, Depressionen und sogar Schizophrenie in Verbindung gebracht. Glücklicherweise können einige Effekte, die durch Mangelernährung eine gesündere Ernährung repariert werden.
Markscheide Disorder

Multiple Sklerose ist eine neurologische Erkrankung, bei der die Myelinscheide verkümmert in Flecken in ganz das Gehirn . Da die Myelinscheide ist bei Personen mit Multipler Sklerose , die Zerstörung oder den Verlust der Myelinscheide beschädigt kann uns genau zeigen, was es gut ist . Da die Multiple -Sklerose-Gesellschaft erklärt , Personen, die unter dieser Krankheit häufig durchlaufen eine Störung der Motorsteuerung, gefolgt von Sprachstörungen , Sehstörungen, kognitive Beeinträchtigungen , emotionale Veränderungen und Depressionen - . Symptome nicht im Gegensatz zu den Folgen der Unterernährung auf Myelinscheide

Überlegungen

Chudler betont, ist die Untersuchung, wie Ernährung beeinflusst Myelinscheide relativ neu und Experimenten untersucht, wie Ernährung in Wechselwirkung mit dem Gehirn sind schwierig durchzuführen , weil mehrere andere Faktoren, die experimentellen Ergebnisse verwechseln kann . Zum Beispiel spielt die Umwelt eine große Rolle in der Entwicklung des Gehirns , so dass Änderungen in Verhalten kann nicht nur aufgrund von Unterernährung sein . Plus- , Bildungs-, Sozial-und Familienprobleme können auch dazu führen, ähnlich wie Unterernährung und Myelinscheide Beeinträchtigung physischen und psychischen Problemen .