Red Meeresalgen Vs. Kelp

In den letzten Jahren so genannte Superfoods werden immer beliebter , sowohl für bestimmte Krankheiten Ziel und für die allgemeine Gesundheit . Algen und Meerespflanzen werden regelmäßig in die Gruppe der Superfoods gehören, zitiert, und sind reich an Vitaminen , Mineralstoffen , Aminosäuren und anderen Nährstoffen nicht im Land Gemüse. Sowohl Seetang und rote Meeresalgen haben unterschiedliche ernährungsphysiologischen Eigenschaften , die mit bestimmten Beschwerden sowie das allgemeine Wohlbefinden helfen können. Kelp

Kelp ist eine große Algen , die eigentlich eine Art von Braunalgen . Obwohl in der Farbe grün , wird Seetang aus den blau-grünen Algen wie Chlorella und Spirulina, die auch Vorteile für die Gesundheit differenziert. Alle sind reich an Chlorophyll. Chlorophyll ist in allen Pflanzen gefunden und soll eine Reihe von vorteilhaften Wirkungen , wie entzündungshemmende haben . Chlorophyll ist in der Struktur sehr ähnlich dem Hämoglobin im Blut, sondern trägt Magnesium statt Eisen. Kelp ist auch reich an anderen Mineralien wie Selen. Alternative Heide Praktiker wie Linda und Paul Pitchford Seite unterstützen mit Nachdruck den Einsatz von Algen für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften .
Jod

Kelp ist besonders bekannt für seine hohe Jodgehalt . Jod ist bekannt, dass ein potenter Antipilzmittel zu sein, und nach dem Autor Paul Pitchford hat eine Wirksamkeit gegen Pilzinfektionen ( Candida ) gezeigt . Jod wirkt sich auch auf den Stoffwechsel , die eine direkte Wirkung auf die Schilddrüse. Ein Überschuss von Seetang können, um die potenziell ernsthaften Bedingungen entweder Hypothyreose ( Schilddrüsenunterfunktion ) oder Hyperthyreose ( Schilddrüsenüberfunktion ) führen , und Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen sind gegen Seetang Verbrauch gewarnt.
Red Meeres Algen

Red Meeresalgen ist nicht so gut wie Seetang bekannt, wird aber zunehmend als Nahrungsergänzung verkauft. Der rote Farbstoff in den Algen sind Xanthophylle , von denen einige (zB Lutein) haben gezeigt, dass bestimmte Gesundheitsvorteile haben . Bestimmte Sorten von roten Meeresalgen haben gezeigt, dass wirksam gegen Asthma und Krebs, als auch als wertvolle Quellen von Nahrungsproteinen , Aminosäuren und essentielle Fettsäuren sein. Bestimmte Arten von roten Meeresalgen sind gezeigt worden, um wirksam zu sein gegen das Herpes-Virus.
Antivirale

Doch während Seetang ist nur eines von über 1.500 Arten von braunen Meeres Algen gibt es rund 4000 Arten von Rotalgen . Die vielen verschiedenen Arten von roten Meeresalgen enthalten verschiedene Mikronährstoffe , und obwohl sie alle in Drogerien verkauft, wie "Red Meeresalgen , " sie haben nicht alle identische Wirkungen . Die Art Gigartina skottsbergii ist eine Vielzahl von roten Algen, die gezeigt wurde, dass antivirale Wirkung gegen das Herpes- Virus haben.
Vorsicht

Meeresalgen sind eine wertvolle Quelle von Nährstoffen und kann helfen, viele Krankheiten zu heilen sowie allgemeine Gesundheit zu verbessern . Allerdings gibt es einen Mangel an Klarheit in der Art der roten Meeresalgen auf den Verkauf, und einige Arten von Algen wie Kelp ist bekannt, dass die möglichen Nebenwirkungen (zB Hyperthyreose ) haben . Während vernünftige Benutzer können sicher integrieren Meeresalgen in ihre Diät , kann es Gründe zur Vorsicht sein, wenn unter Mega- Ergänzungsmittel.