Viele Studien unterstützen die Nützlichkeit der Sterole in Senkung schlechte Cholesterin (LDL) . Die Linus Pauling Institute der Oregon State University ’ s Online- Informationsblatt über Phytosterole stellt fest, dass die empfohlene Dosis für cholesterinsenkende Wirkung ist zwei Gramm pro Tag der Ergänzung.
Meisten Untersuchungen über pflanzliche Sterole schlägt vor, dass sie Kampf Allergien verursachen sie nicht . Nach dem Linus Pauling Institute , Berichte aus Labor-und Tierstudienlegen nahe, dass Sterine eine Entzündung zu begrenzen, was wiederum eine allergische Reaktion zu verlangsamen.
Side Effects
mindestens eine Person hat eine allergische Reaktion auf Pflanzensterinen berichtet , nach einem 2009 Artikel in der Fachzeitschrift " Clinical and Experimental Dermatology" von britischen Dermatologen SS Hussain , J. Weir und N. Roberts. Sie berichteten über einen Fall von einer Frau mit einer akuten und weit verbreitete Hautausschlag. Sie hatte unter einer Apotheke ' s Marke von Sterolen sieben Tage vor Beginn des Ausschlags gestartet. Weil die Frau war sonst gesund, hatte keine Geschichte der Allergie auf andere Stoffe , und wurde nicht noch andere Medikamente , verknüpft die Forscher den Ausschlag , ihr Verbrauch von Pflanzensterin -Ergänzungen.
Linus Pauling Institute ’ s Bericht über Pflanzensterin- Sicherheit fest, dass die FDA der Ansicht, Pflanzensterole , um allgemein als sicher (GRAS) anerkannt werden, obwohl das doesn t ' ausschließen allergische Reaktionen bei empfindlichen Personen. Viele Menschen konsumieren pflanzliche Sterine in Margarine -Typ- Spreads berichtet, keine Nebenwirkungen . Manche Menschen wissen erleben Verdauungs-Probleme bei der Einnahme von Sterolen , wie Übelkeit, Verdauungsstörungen, Durchfall oder Verstopfung. Diese Effekte sind ein Zeichen, dass Ihr System reagiert empfindlich auf Sterole .
Allergie-Symptome
Wenn Sie Anzeichen einer Allergie nach dem Verzehr von Sterin- Ergänzungsmittel oder Lebensmittel haben mit Sterolen verbessert , suchen Sie sofort medizinische Versorgung. Nach Medline Plus, die National Institutes of Health ’ s Online-Enzyklopädie , Nahrungsmittelallergien entstehen, wenn der Körper produziert Antikörper in Reaktion auf eine Substanz, die Sie ’ habe gegessen. Die Symptome der Nahrungsmittelallergie sind Bauchschmerzen , Durchfall, Schluckbeschwerden , Juckreiz, laufende Nase , Hautausschlag, Nesselsucht, Schwellungen im Mund- , Rachen und Gesicht und Atembeschwerden. Allergische Reaktionen können ernste Krankheit und Tod führen.
Überlegungen
Pflanzensterine in fast allen pflanzlichen Lebensmitteln , die wir essen vorhanden sind. Weizenkeimöl, Sesamöl , Rapsöl und Maisöl enthält die höchste von Pflanzensterinen . Wenn Sie kein Problem raub einige oder alle diese Lebensmittel haben , aber Sie haben eine Allergie oder ÜberempfindlichkeitSterin Ergänzungen pflanzen zu tun , müssen Sie auf diesen natürlichen Quellen angewiesen, um Ihre Aufnahme zu erhöhen.
Warnung
nach eMedTV kann Pflanzensterol Ergänzungen allergische Reaktion in einer Reihe von Möglichkeiten führen. Viele Phytosterol Ergänzungen enthalten ganze Pflanzen oder Verbindungen , die tatsächlich der Täter in der Reaktion sein könnte . Die inaktiven Zutaten in Nahrungsergänzungsmitteln , einschließlich Füllstoffen , verwendete Materialien , Kapseln zu machen , oder Aroma kann auch an der Wurzel des Problems sein . Die einzige Möglichkeit, eine Allergie zu bestätigen ist es, für eine Haut -oder Bluttest nach Medline Plus- gehen . Fragen Sie Ihren Arzt um einen Termin für Sie mit einem Allergologen zu buchen.
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