Die Vorteile von Leinsamen Pills

Leinsamen Pillen sind von Vorteil ergänzt, weil der in den Samen enthaltenen Nährstoffe dichten . Laut der University of Maryland Medical Center , Leinsamen enthalten Omega -3-Fettsäuren und andere Vitamine, die Gesundheit zu fördern. Sie sind auch reich an Ballaststoffen, Vitamin B6 und Mangan. Sie können Leinsamen in Form von Tabletten bei Ihrem örtlichen Bioladen oder online zu finden. Sie können schnell ranzig so achten Sie genau auf das Verfallsdatum . Kühlen Leinsamen Pillen zu helfen, sie zu erhalten Frische. Anti -Inflammatory

Leinsamen haben entzündungshemmende Wirkung , weil sie Prostaglandine und gesunde Omega -3-Fettsäuren enthalten . Prostaglandine sind hormonähnliche Moleküle, die Ruhe Entzündung. Omega -3-Fettsäuren spielen eine Rolle, die freie Radikale neutralisieren und Schmier Gelenke. Freie Radikale sind Moleküle ungepaarten , dass jeder in ihrem Körper zu einem gewissen Grad hat . Mit zunehmendem Alter , sie haben mehr freie Radikale ; jedoch , Verzehr bestimmter Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen wie Flachs zu reduzieren freie Radikale und schützen die Zellen .
Schutz vor Herzerkrankungen

Leinsamen schützen den Körper vor Herzkrankheiten durch Verringerung der Bildung von Blutgerinnseln. Die gesunde Fette schützen das Herz und andere Zellmembranen innerhalb des Körpers. Sie helfen auch, den Körper, um flexible Zellmembranen , die auch für das Herz und andere Organe zu produzieren.
Verbesserte Verdauung

Leinsamen helfen, verbessern die Verdauung , weil sie eine großzügige Dosis von Faser enthalten . Fiber hilft dem Körper, Abfall leichter durch den Dickdarm zu beseitigen. Dies verhindert Verstopfung, Krämpfe und andere Beschwerden mit schlechter Verdauung verbunden.