Vitamine in Weizengras

Weizengras , eine der frühesten eingeführt und beliebtesten grünen " Superfoods ", enthält eine große Menge an Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Nährstoffen. Es wird oft von Menschen , die versuchen , um Muskeln aufzubauen und sich in Form konsumiert ; Einige Leute benutzen es auch , um ihren Körper zu entgiften und zu heilen körperliche Schäden . Vitamin C

Vitamin C ist in der Regel mit Zitrusfrüchten , wie Zitronen, Limetten und Orangen verbunden. , Unze für Unze, Weizengras enthält jedoch mehr Vitamin C als eine Orange. Ein leistungsfähiges Antioxidans ist Vitamin C hilfreich für die Genesung von Krankheit (einschließlich der Erkältung ) und die Vorbeugung von Krankheiten (wie Skorbut, gemeinsam Segler in den 1500er und 1600er Jahren wegen Mangel an diesem Vitamin ) . Manche Menschen fühlen sich Vitamin C kann auch helfen, zu lösen Kater schneller, was aufgrund seiner antioxidativen Wirkung sein kann . Das Problem mit Weizengras ist , dass der Mensch nicht verdauen kann es als Feststoff. Um die Vorteile zu nutzen , müssen Sie die Weizengras zu verflüssigen und dann trinken.
Vitamin A

Vitamin A wird traditionell in tief orange oder grüne Gemüse wie Karotten , Brokkoli Blätter, süße Kartoffeln und Spinat , und es ist die Vitamin- Studien haben gezeigt, kann helfen, eine Person, die Sehkraft zu erhalten. Nach Wohn- Foods.com , Weizengras hat jedoch die doppelte Menge an Vitamin A konnte man durch den Verzehr der gleichen Menge an Karotten , die abgesehen von Weizengras sind die reichste nicht- tierischen Quelle des Vitamins.
Bekommen
andere Nährstoffe

Weizengras enthält eine Reihe von anderen wichtigen Vitaminen. Es ist reich an Vitamin E, Vitamin K und B -Vitamine . Weizengras ist auch eine Quelle von Vitamin B-17 , die auch als Amygdalin bekannt, die einige Studien deuten kann helfen, Krebs abzuwehren . Neben diesen Vitaminen enthält Weizengras 17 Aminosäuren und 92 verschiedene Mineralien der menschliche Körper verwendet und braucht. Die Nährstoffe im Weizengras sind auch gesagt, um im Kampf gegen Krebs und Reparatur von Zellschäden der Lunge zu unterstützen.