Das Sport -Institut an der Universität von Pretoria in Südafrika eine Studie durchgeführt , die , wie Zell Essen erhöht die sportliche Leistung durch die Verbesserung der Sauerstoffaufnahme um Zellen aufgedeckt. Handy Essen ist auch hoch in Elektrolyten , die vorteilhaft für Menschen , die Sport treiben , weil sie dazu neigen, viel schwitzen und verlieren Salze und Elektrolyte bei körperlicher Aktivität . Zell Lebensmittel wahrgenommen wird, um Kraft und Ausdauer durch die Stärkung der Zellen im Körper zu verbessern.
Reduziert Schäden durch freie Radikale
Zell Lebensmittel enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen wie Kieselsäure, Vitamin A, D , B12 , Vitamin E, C und anderen essentiellen Mineralien und Nährstoffen. Die Mischung aus Vitaminen verschieden in jeder Formulierung . Einige Formeln haben mehr Vitamine Immunsystem stärken , während andere mehr Mineralien . Diese Vitamine und Mineralstoffe haben gezeigt, dass Schäden durch freie Radikale zu reduzieren. Freie Radikale sind Moleküle, die ungepaarte unten Gewebe und Strukturen innerhalb des Körpers zu brechen. Lifestyle -Aktivitäten wie Rauchen und schlechte Ernährung Erhöhung Schäden durch freie Radikale beim Essen eine Gesundheit Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen kämpft diese Schäden und bewahrt die Zellen des Körpers , was zu einer langsameren Alterung. Die University of Maryland Medical Center , sagt sowohl Vitamin E und C , insbesondere Schäden durch freie Radikale zu reduzieren und erhöhen Immunität.
Mehr Energie
Ein weiterer Vorteil der Zelle Essen erhöht Energieniveaus , da es ein hohes Maß an Vitamin B-12 und anderen b- Vitamine enthält . Colorado State University , sagt b- Vitamine Funktion wie Co- Enzyme, die hilft dem Körper Energie aus der Nahrung zu erhalten. B- Vitamine auch helfen, ein gesundes Nervensystem, das auch wichtig ist, wenn es um Energie geht , weil das Nervensystem kommuniziert mit dem Gehirn , den Körper in Bewegung zu halten .
Gesunde Haut
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Die Zelle in der Nahrung gefunden Nährstoffe auch zu einer gesunden Haut beitragen . Vitamin C und E sind zwei der wichtigsten Haut - Vitaminen profitieren , da beide dieser Antioxidantien bekämpfen freie Radikale Schäden . Freie Radikale schädigen die Haut im Laufe der Zeit , was zu Falten und Hautverfärbungen . Controlling Schäden durch freie Radikale hilft der Haut, pflegen einen gesunden Glanz und Elastizität.
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