Die Vorteile der Pflanze Östrogen

Pflanzen Östrogen , auch als Phytoöstrogene , ist eine natürliche Verbindung in vielen Gemüse und Früchte , die sehr ähnlich dem menschlichen Östrogen gefunden. Mit zunehmendem Alter ihren Körper nach und produzieren weniger Östrogen, das der Körper braucht für solche Funktionen wie Knochen-Gebäude -und Reproduktionsprozesse . Einige Studien , wie z. B. eine im Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism veröffentlicht 1998 , zeigen, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an pflanzlichen Östrogen kann einige chronische Krankheiten zu verhindern. Krebs vorbeugende

Nach dem Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , gibt es Hinweise, dass der Verzehr einer Diät mit hohem Phytoöstrogen haltigen Lebensmitteln , insbesondere Nahrungsmittel auf Sojabasis , kann helfen, verhindern, dass bestimmte Krebsarten , insbesondere hormon assoziierten Krebserkrankungen der Brust, der Gebärmutter und der Prostata. Forscher an der University of Texas sind auch in den Wert der Anlage in Östrogen verhindern, dass andere Krebsarten wie Lungenkrebs suchen .
Cardiovascular Health

Es gibt Hinweise , nach dem Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , dass eine Ernährung reich an Lebensmitteln mit Pflanzen Östrogen - wie Soja , Weizen, Leinsamen , Äpfel und Karotten - kann gesundheitliche Vorteile für das Herz -Kreislauf- System zu übertragen. In Ländern, wo Menschen essen Ernährung reich an pflanzlichen Lebensmitteln und wenig Fett und Kohlenhydrate , gibt es eine geringere Inzidenz von Herzerkrankungen und Arteriosklerose oder Arterienverkalkung . Pflanze Östrogen kann auch helfen, regulieren den Cholesterinspiegel im Blut.
Bone Health

In Ländern, wo die Leute essen eine Ernährung reich an Phytoöstrogenen haltige Lebensmittel und geringe in Fetten und Kohlenhydraten besteht ein verringertes Auftreten von Osteoporose oder Verlust an Knochendichte . Einige Studien deuten darauf hin , dass die Menschen in diesen Ländern verlieren Knochenmasse im späteren Leben und langsamer als andere Menschen.
Menopause

Nach dem Hospital for Special Surgery in New York City und dem Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , eine Diät mit hohem Östrogen- Anlage kann abzuwehren Symptome der Wechseljahre , wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen. Einige Studien an , ob eine Supplementierung mit Phytoöstrogenen könnte die Symptome der Menopause zu lindern , wenn sie anfangen, sich .
Warnungen

Ärzte des Hospital for Special Surgery warnen, dass die Ergänzung mit Phytoöstrogenen vor der Menopause kann Gesundheitsrisiken zu tragen, und andere Forscher warnen, dass die Einnahme großer Mengen an Pflanzen Östrogen in Form zu ergänzen kann Unfruchtbarkeit und andere Fortpflanzungsstörungenverursachen.