Wie Kühlen Fischölkapseln

Fisch -Öl-Kapseln bieten viele gesundheitliche Vorteile. Die Omega -3-Fettsäuren , DHA und EPA, helfen, um Triglycerid-Spiegel zu senken, das Risiko von Herzinfarkten zu verringern und Leichtigkeit Entzündung. Allerdings sind Omega-3- Fettsäuren auch sehr ungesättigt , dh sie Verbindungen genannt Lipidperoxiden an der Luft bilden. Diese Lipid- Peroxide können Zellmembran Schäden, die schädlich sein können verursachen. Ein Weg, um dieses Problem zu vermeiden, ist die Kühlung von Fischölkapselnzu speichern, statt sie bei Raumtemperatur. Anleitung
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von einem seriösen Unternehmen , die für Kontaminanten und andere Verunreinigungen wie Quecksilber und Dioxinen testet Wählen Fischöl -Kapseln. Die sicherste Methode ist, pharmazeutischer Qualität Fischölkapseln , die garantiert frei von Verunreinigungen sein kaufen.
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Überprüfen Sie das Ablaufdatum auf Fischölkapseln zum Zeitpunkt des Kaufs. Wenn das Verfallsdatum ist zu nah , nicht kaufen, da sie sie ranzig sein könnte , noch bevor sie gekühlt sind , vor allem, wenn sie schon in den Regalen zu lange gelagert worden .
3 < p > Kaufen dunklen Glasflaschen für die Speicherung von Fischöl- Kapseln vor dem Kälte sie . Dunkle Glas hilft, Kontakt mit Luft und Licht zu reduzieren , zwei Faktoren , die dazu führen können Fischölkapseln , schneller ranzig .
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Übertragen Sie die Fischöl-Kapseln direkt in dunklen Glasflaschen sofort nach dem Kauf . Achten Sie darauf, die Oberseite ist fest angebracht, um den Luftstrom in die Flasche zu reduzieren.
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Notieren Sie das Ablaufdatum mit einem Marker auf ein Stück Klebeband und befestigen Sie es an der Flasche. Entsorgen Sie alle Flaschen , wenn sie das Verfallsdatum erreichen.
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Legen Sie die Flaschen in einem Karton und stellen Sie eine Top auf sie. Diese schirmt die Fischölkapseln aus Licht jedes Mal, wenn die Kühlschranktür geöffnet wird.
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Legen Sie die Box auf einem sicheren Regal im Kühlraum und schloss die Tür.