Die besten Joint Ergänzung

Die Körpergelenkeneigen dazu, ziemlich hart im nehmen , vor allem als eine Alters . Die Menschen versuchen verschiedene homöopathische Ergänzungsmittel, um zu warten und zu reparieren Gelenke. Die Anzahl der gemeinsamen Ergänzungen auf dem Markt kann überwältigend sein. Einige Produkte enthalten die Grundzutaten für die Gelenkgesundheit in fast allen gemeinsamen Ergänzungen gefunden , während andere Kräuter. Es ist wichtig, einen seriösen , qualitativ gute und zuverlässige Marke , die keine nutzlosen Zutaten zu finden . Glucosamin

Dies ist ein wichtiger Bestandteil in vielen gemeinsamen Ergänzungsmittel. Glucosamin ist ein natürlicher Aminozucker in und um die Zellen der Knorpel gefunden. Nach Angaben des National Center for Complementary and Alternative Medicine , Glucosamin produziert und vertreibt Knorpel und Bindegewebe andere Fragen. In einer Studie Patienten, die an Arthritis des Knies gefunden Glucosamin wirksam bei der Verringerung der Schmerzen und die zunehmende Mobilität der Gelenke , im Vergleich zu einer Placebo-Gruppe.
Chondroitin

Chondroitinsulfat ist ein komplexes Kohlenhydrat, das Wasser zurückzuhalten Knorpel hilft . Chondroitin verbessert die Dämpfungseigenschaften des Kollagen sowie die Blockade des Enzyms , die Knorpel bricht . Nach Aetna InteliHealth , berichten mehrere Quellen, dass Arthrose- Patienten haben von Chondroitin profitiert. Einige gemeinsame ergänzt enthalten sowohl Glucosamin und Chondroitin . Ein National Institutes of Health -Studie von Glucosamin und Chondroitin zeigten, dass die Nahrungsergänzungsmittel besser zusammengearbeitet, als allein.
MSM

Methylsulfonylmethan oder MSM ist eine natürliche Schwefelverbindung , die der Körper benötigt für ein gesundes Bindegewebe und Gelenkfunktion. MSM wirkt als entzündungshemmende und schmerzstillende als auch die Erhöhung des Blutflusses und die Hemmung Muskelkrämpfe. Die Forschung hat gezeigt MSM kann dazu beitragen, die Beweglichkeit der Gelenke und reduzieren Steifigkeit und Schwellungen . Einige Ergänzungen enthalten Glucosamin, Chondroitin und MSM , aber stellen Sie sicher, dass das Produkt aus hochwertigen Zutaten hergestellt und kommt von einem seriösen Händler .