Was sind die Vorteile von Iron Tablets

? Der Körper braucht Eisen, ein Spurenelement , um rote Blutkörperchen zu produzieren. Eisen ist in jeder Zelle im menschlichen Körper , meist in Kombination mit Protein gefunden. Die Hämoglobin-Molekül , die für den Sauerstofftransport um unser System ist , enthält 60 % bis 70% der Körpereisen . Wenn wir nicht genug Eisen nicht bekommen , wir produzieren weniger Hämoglobin und wiederum geht weniger Sauerstoff in unseren Geweben. Eisen ist auch in dem Knochenmark , der Leber und der Milz gespeichert. Eisen- Tabletten können verwendet werden, um zusätzliche Eisen für Hämoglobin- Produktion zu liefern. Eisenmangel

Eisen -Tabletten können von Vorteil für jeden, der Eisenmangel ist sein . Eisenmangel ist bei Frauen häufiger als bei Männern aufgrund der weibliche Menstruationszyklus. Es ist auch bei Säuglingen, Kindern , Jugendlichen , Vegetarier und bei Frauen während der Schwangerschaft häufiger. Ältere Menschen können auch Eisenmangel aufgrund der schlechten Absorption und schlechte Ernährung. Vor den Wechseljahren Frauen brauchen 18 mg Eisen pro Tag, aber Studien legen nahe, mehr als 25% der Frauen bekommen weniger als diese. Männer und Frauen nach der Menopause müssen nur etwa 10 mg pro Tag.
Vegetarier

Obwohl es viele pflanzliche Quellen für Eisen , das ist ein Nicht-Häm- Form, ist schlecht resorbiert und vom Körper verwendet wird. Häm- Eisen wird nur in Fleisch, mit Rindfleisch und Leber als die besten Quellen . Eine Kombination von Häm und Nicht-Häm- Lebensmittel verbessert die Absorption von den Nicht-Häm- Lebensmittel. Vegetarier können Schwierigkeiten erhalten allein die optimalen täglich empfohlenen Mengen von Eisen aus der Nahrung während der Schwangerschaft haben, so dass Eisenpräparate notwendig sein.

Eisenmangel ist auch während der Schwangerschaft als Fötus gemeinsamen braucht rund 7 mg und 8 mg pro Tag. Die durchschnittliche Ernährung enthält normalerweise nur etwa 15 bis 20 mg pro Tag, so ergänzt sinnvoll sein. Eines der Zeichen von Eisenmangel kann morgendliche Übelkeit , möglicherweise aufgrund der geringeren Konzentrationen von Sauerstoff zu den Zellen geliefert .
Anämie

Wer mit diagnostiziert wurde Anämie würde von Eisenpräparate profitieren. Anämie ist eine Verringerung der Anzahl der roten Blutkörperchen in dem Körper und dem reduzierten Sauerstoff-Transportkapazität des Blutes bestimmt. Dies kann wegen des Mangels an Eisen in der Ernährung oder schlechte Eisenaufnahme sein . Parasiten kann auch zu Blutarmut. Es ist wichtig, einen Arzt , um die Ursache zu bekommen sehen . Unter Eisen-Tabletten können mit der Zeit helfen, aber es ist wichtig, dass jegliche andere schwere Krankheiten, wie innere Blutungen oder Myome .